Geheime oorzaken van diabetes deel 1
Diabetes is een overlevingsmechanisme Zeer veel mensen lijden aan een vorm van diabetes. We gaan eerst leren begrijpen dat het lichaam niets verkeerd doet door…
Maand: december 2021
Bijnieruitputting Deel 4
Gezonde manier om te eten Dus niet alleen wat je eet, maar ook hoe en wanneer je het eet, en hoe je op datzelfde moment…
Bijnieruitputting Deel 3
2-Hoe slaapproblemen aanpakken? Slecht slapen is juist het grote probleem dat mensen met bijnieruitputting hebben. Terwijl een goede nachtrust zo belangrijk is om te herstellen…
Bijnieruitputting Deel 2
Hoe kun je jezelf ontspannen? Leer te ontspannen, dat is niet hetzelfde als rusten of slapen of zelfs plezier hebben. Echt ontspanning is handig om…
Bijnieruitputting Deel 1
De rol van je bijnieren in het dagelijkse leven De bijnieren maken deel uit van het endocriene systeem, dat instaat voor onze hormoonhuishouding. De bijnieren…
Depressie deel 4
Voedingsadvies volgens de ayurveda Voorkeur: Vers en biologisch. Zoveel mogelijk vegetarisch. Koken met specerijen. Vers koken en opeten. Veel groenten, granen en peulvruchten. Kook natuurlijk,…
Depressie deel 3
4. Herstel van het geluk! Quote: “Hoop is het duurzame geloof in de haalbaarheid van primaire wensen” Hoop zorgt voor zelfvertrouwen, enthousiasme, positief denken en…
Depressie deel 2: 3.wat kun je doen bij depressie?
3.1 Leer toch eens aanvaarden wie je werkelijk bent! We worden dagelijks ondergedompeld in een toenemende druk om altijd beter te zijn, geen fouten meer…
Depressie deel 1
1.Depressie Een depressie is een stemmingsstoornis met uiteenlopende gemoedstoestanden. Het kenmerkt zich door een zware neerslachtigheid met verlies van levensenergie en empathie. Depressie gaat met…
Vertrouw op je lichaam
Vertrouw in de ware aard van je lichaam Vertrouwen in mijn lichaam heb ik ook moeten leren om mijn gezondheid terug in eigen hand te…