• Blootsvoets lopen Ongeacht waar je woont en wat voor werk je doet, is de kans groot dat je van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat schoenen draagt. Zelfs wanneer we geen schoenen dragen, zijn onze voeten vaak stevig ingepakt in sokken, panty's of pantoffels. Daarnaast hullen we onze voeten maar wat graag in mooi schoeisel. Het liefst met een hoge hak, strakke bandjes of een dikke zool. En als ze niet lekker lopen, leggen we er een extra zooltje in en bij medische klachten laten we zelfs peperdure steunzolen maken. Daar wringt het schoentje, zeg maar. Het is beter [...]

    By Published On: 16/04/2024
  • Het nut van een tongschraperEen tongschraper biedt tal van voordelen voor het lichaam. Deze vorm van mondhygiëne, eventueel in combinatie met oilpulling, ondersteunt het lichaam effectief bij het ontgiftingsproces. Gedurende de nacht ontstaat er op de tong een dunne laag, vergelijkbaar met de dauw die 's ochtends op het gras verschijnt. Deze laag bevat dode bacteriën, residu's, weefselafbraak en voedselresten.Met een tongschraper kun je eenvoudig deze afvalstoffen verwijderen, waardoor je het ontgiftende vermogen van het lichaam stimuleert. Daarnaast helpt het bij het verwijderen van vieze smaken uit de mond en verhoogt het de gevoeligheid van smaken uit de voeding.Tongschrapers kunnen [...]

    By Published On: 07/03/2024
  • De taak van de lymfe is het lichaam ontgiften en zuiveren. Verzorg je spijsvertering, want de lymfe is voor 80 % verbonden met de darmwerking. Het kan dus geen kwaad om het zuiveringssysteem van je lijf een handje te helpen. Dat kan op verschillende manieren: 1-Droog borstelen Droog borstelen, ook wel dry brushing genoemd, vindt zijn oorsprong in de Indiase geneeskunde Ayurveda. Het stimuleert de lymfe en helpt ziektes te voorkomen. Daarnaast heeft het voordelen zoals het bevorderen van de bloedsomloop, met name in de huid, het verwijderen van dode huidcellen en het stimuleren van de stofwisseling. Door een [...]

    By Published On: 29/02/2024
  • Je kiest om te stoppen met de verslaving Eerst enkele puntjes aandacht geven voordat je besluit te stoppen met roken. Vertel aan niemand je voornemen om met roken te stoppen, want daarmee ondermijn je de vrijheid om hier zelf voor te kiezen. Probeer niet tegelijkertijd te veel andere dingen te veranderen in je leven. Maak er een prioriteit van als je wilt stoppen met roken of een andere verslaving. Draag steeds je sigaretten bij je, waardoor je steeds kunt kiezen of je wilt roken of niet. Je hoeft je niet te bewijzen dat je in staat bent te stoppen met [...]

    By Published On: 28/02/2024
  • Ontspannende modderbadenHet gebruik van modderbaden als een manier om te ontspannen en mogelijk gezondheidsvoordelen te bieden, heeft inderdaad een lange geschiedenis. Hoewel modderbaden niet altijd worden ondersteund door strikte wetenschappelijke studies die voldoen aan de normen van de moderne geneeskunde, zijn er aanwijzingen dat ze gunstig kunnen zijn voor bepaalde aandoeningen en het ontgiften van je lichaam.Modderbaden worden vaak geprezen vanwege hun ontstekingsremmende eigenschappen en hun vermogen om mineralen te leveren aan de huid. Deze mineralen kunnen helpen bij het ontgiften en reinigen van de huid, waardoor ze gunstig kunnen zijn bij huidaandoeningen zoals psoriasis, huidkanker, eczeem, acne, en rosacea.Daarnaast [...]

    By Published On: 28/02/2024
  • Het drinken van een glas water als ochtendritueelNa het opstaan in de ochtend een glas lauwwarm drinken is een aspect van de dagelijkse routine of gezonde levensstijl. Het drinken van een glas lauwwarm water op je nuchtere maag biedt talrijke voordelen. Schoon proper water is bovendien gezond. Een half uurtje nadien is de maag weer leeg en kun je het ontbijt samen met andere drankjes nuttigen. Je kunt ervoor kiezen om er een dagelijkse gewoonte van te maken en dat zal na verloop van tijd merkbare verschillen opleveren. Hier zijn enkele voordelen van het drinken van een glas lauwwarm water [...]

    By Published On: 28/02/2024
  • Help ik kan niet ontspannen Ben je je bewust van het feit dat als er iemand is die echt om je geeft, jezelf ook positief gaat reageren? Wist je dat jouw lichaamsweefsels precies hetzelfde doen? Het is zo gemakkelijk om je meteen in verbinding te stellen met jouw lichaam en ze te vertellen dat je om hen geeft, ze reageren er zo positief op! Het is verbazingwekkend hoe ons lichaam positief reageert wanneer we het vertellen dat we om het geven. Een goede manier om deze verbinding met ons lichaam tot stand te brengen, is door ons zowel geestelijk als [...]

    By Published On: 28/02/2024
  • Je natuurlijk instinct volgen is nodig om een goede gezondheid te verkrijgenEen goed gezondheidszorgsysteem kun je herkennen aan hoe het jou leert te luisteren naar je lichaam en hoe je op jezelf kunt vertrouwen. Je lichaam weet altijd precies wat goed is voor jou. Hoewel bepaalde theorieën ondersteunend kunnen zijn, maken ze je niet per se gezond; het belangrijkste is om te leren luisteren naar de subtiele boodschappen van het lichaam. Het lichaam weet altijd wat het beste is voor jou.Als je echt leert waarnemen en voelen in je lichaam, zul je merken dat gedrag, natuurlijke aandrang, activiteiten en ziekteverschijnselen [...]

    By Published On: 28/02/2024
  • Lachen versterkt niet alleen onze algemene gezondheid, maar het helpt ook bij het verbranden van extra calorieën. Het versterkt de buikspieren en heeft een positieve invloed op het hart, de bloeddruk en elke cel in ons lichaam. Bovendien relativeert lachen en helpt het ons denkproces te stoppen, waardoor we afstand kunnen nemen van onze dagelijkse beslommeringen. Hoe vaker we lachen, hoe meer we de wereld vanuit een ander perspectief kunnen bekijken. Dit verandert onze kijk op de omgeving en maakt ons zachter voor onszelf en voor anderen. Lachen verbindt ons op een dieper niveau, voorbij woorden. In de lach herkennen [...]

    By Published On: 28/02/2024
  • Hey vriend, waarom luister je niet naar je lichaam? Je lichaam communiceert voortdurend met je, waarbij het hongergevoel een van de belangrijkste signalen is. Hoe dit hongersignaal precies werkt, is een complex verhaal dat draait om hormonen en de samenwerking met verschillende bacteriën, waaronder onze goede vriend, de Helicobacter pylori. Ik ben dankbaar dat ik deze bacterie in mijn systeem heb, aangezien bacteriën echt mijn beste vrienden zijn. Ze dragen bij aan mijn gezondheid en helpen mijn lichaam te ontgiften. Bacteriën spelen een cruciale rol bij het herstellen en ontgiften van beschadigd weefsel, en zorgen ervoor dat celdeling optimaal verloopt. [...]

    By Published On: 28/02/2024
  • Hoe begin ik mijn dag om mijn lichaam te ondersteunen bij het belangrijke ontgiftingsproces en te voorkomen dat mijn lichaam verzuring ervaart? Mijn dag begint altijd met het aaien van mijn kat, die elke nacht naast me of op mij slaapt. Daarna sta ik op en begin ik met ter plaatse te stappen, waarbij ik mijn knieën zo hoog mogelijk opwaarts breng vanuit de heupen. Vervolgens ga ik rustig naar beneden om mijn dagelijkse yogaroutine te doen - tijd voor mezelf, om mijn lichaam rustig voor te bereiden op de dag die voor me ligt.Ik start met enkele oefeningen om [...]

    By Published On: 28/02/2024
  • Ongemakken van de spijsvertering voorkomen. Gebrek aan voldoende speeksel Veel maagproblemen kunnen worden voorkomen door rustig te eten en de tijd te nemen om van je maaltijd te genieten. Met name goed kauwen, wat resulteert in voldoende speekselproductie, is cruciaal, aangezien dit het begin van de spijsvertering vormt. Hoe fijner het voedsel is gekauwd en bevochtigd met speeksel, hoe beter het maagzuur de voedselbrij kan verteren. Veel maagproblemen ontstaan door een gebrek aan aandacht en genot tijdens het eten. Heb je jezelf al eens geobserveerd tijdens het eten? Door ons hectische leven vergeten we vaak rustig te eten en van [...]

    By Published On: 28/02/2024
  • Een goede slaap is belangrijk Het ontgiftend vermogen van je lichaam tijdens de slaap Een goede slaap is belangrijk om je lichaam te ontgiften en je overdag fit te voelen. De algemene gezondheid en het goed functioneren van het detox- en recyclingsysteem van ons lichaam zijn inderdaad sterk afhankelijk van een goed slaapritme. Helaas blijkt dat veel mensen regelmatig tot laat in de nacht opblijven, wat niet bevorderlijk is voor hun gezondheid. Hoewel het af en toe laat wordt door verschillende redenen, is het belangrijk om te streven naar een regelmatig slaappatroon. Een goede nachtrust begint vaak in de uren [...]

    By Published On: 27/02/2024
  • Het doel van lichaamsvriendelijke beweging Onder normale omstandigheden zou het niet nodig zijn om extra te sporten en lichaamsoefeningen te doen. Net zoals alle dieren en levende wezens is de mens gemaakt om in de natuur te leven, voldoende frisse lucht te krijgen en actief genoeg te zijn om het lichaam fit en vitaal te houden. Echter, onze huidige manier van leven, economische en technologische vooruitgang hebben ertoe geleid dat we steeds meer een zittend leven leiden. Daarom is het belangrijk om op een lichaamsvriendelijke manier te sporten om ons lichaam sterk en gezond te houden, zodat het zich kan [...]

    By Published On: 27/02/2024
  • Eet bewust Hoe we eten is even belangrijk als wat we eten, een aspect dat vaak over het hoofd wordt gezien. Ook de manier waarop onze maaltijden worden bereid, is net zo cruciaal als de voedingsstoffen en samenstelling in termen van koolhydraten, eiwitten, vetten, mineralen en vitaminen. Het is echt niet effectief om een haastig bereide maaltijd naar binnen te werken en dit te compenseren met voedingssupplementen. Voedingssupplementen worden namelijk niet goed opgenomen als de darmen onverteerd voedsel ontvangen door te snel te eten. Aandacht voor je voedsel is van groot belang om het verteringsproces goed te laten verlopen. Een [...]

    By Published On: 27/02/2024
  • Een stukje geschiedenisOver onze beroemde Louis pasteur. Vergeet alles wat er in de krant wordt geschreven en op tv wordt verteld over virussen en bacteriën. Mensen zijn misleid sinds Pasteur en Koch in de negentiende eeuw met hun frauduleuze pioniersarbeid over virussen (in feite exosomen) begonnen. Het is op de dag van vandaag nog nooit empirisch wetenschappelijk aangetoond dat virussen bestaan. Louis Pasteur kwam ten tijde van de Suezkanaal Crisis aan het einde van de 19e eeuw op het idee om de Britten een hak te zetten door een nieuw pathogeen te bedenken: het virus. De Fransen en de Duitsers [...]

    By Published On: 27/02/2024
  • Heliotherapie De therapeutische voordelen van zonlicht Vóór de ontdekking van penicilline in de jaren 1930 gaven artsen de voorkeur aan de helende kracht van zonlicht. Dit was vóór de opkomst van de reguliere geneeskunde. Zonlichttherapie, ook wel heliotherapie genoemd, werd toen beschouwd als de meest effectieve behandeling tegen ziekten en aandoeningen. Zonlicht stimuleert het ontgiftend vermogen van het lichaam en ultraviolet C is antimicrobieel of desinfecterend. Heliotherapie, in feite, betekent bewuste blootstelling aan direct natuurlijk zonlicht met als doel te profiteren van de therapeutische voordelen van de ultraviolette straling van de zon. En het beste van alles is dat het [...]

    By Published On: 27/02/2024
  • Al slapend vermageren Dat is pas goed nieuws, als slapend vermageren. Kan het zijn dat de natuur heeft voorzien dat ons lichaam zijn metabolische functies optimaal laat verlopen als we voldoende slapen en de natuurlijke cycliciteit respecteren? De meesten onder ons lijden aan slaaptekort. We slapen gemiddeld 6 à 7 uur per nacht. Voor sommigen is dat voldoende, voor de meesten onder ons is het onvoldoende. En zeker voor wie aan overgewicht lijdt. In feite heb je gemiddeld 8 uur slaap nodig om optimaal, gezond, fit en jong te blijven. Wetenschappelijke onderzoeken hebben ondertussen bevestigd dat een gemiddelde slaap van [...]

    By Published On: 27/02/2024
  • Stress bij zwangerschap Gevolgen stressfactoren bij zwangerschap. Moederlijke emoties en stress tijdens de zwangerschap en hebben een aanzienlijke impact op zowel de zwangerschap zelf als het gedrag en de gezondheid van het kind na de geboorte. Negatieve emoties en stress vergroten het risico op vroeggeboorte en een lager geboortegewicht. Deze negatieve emoties kunnen variëren van algemene angst en bezorgdheid met betrekking tot de zwangerschap tot specifieke emoties zoals woede, jaloezie en frustratie als reactie op alledaagse situaties. Stressfactoren tijdens de zwangerschap kunnen worden veroorzaakt door diverse bronnen, waaronder verkeersopstoppingen, strakke deadlines, overmatige fysieke inspanning, negatieve beelden op televisie, omgevingslawaai en [...]

    By Published On: 27/02/2024
  • De intelligente combinatie lichaam-geest. Vanuit wetenschappelijk oogpunt begint men langzaam in te zien dat geest en lichaam niet kunnen worden losgekoppeld; ze kunnen niet als afzonderlijke en onafhankelijke entiteiten bestaan. Hierachter schuilt een eenvoudige logica: het is onmogelijk om een heerlijke maaltijd te bereiden met je handen, tenzij je geest via de hersenen de handen opdracht geeft om dit te doen. Stel, je wilt een boek lezen om je bewustzijn verder te ontwikkelen; dan heb je een geest nodig om je ogen te bewegen zodat je de woorden kunt lezen die in het boek staan. De geest instrueert altijd het [...]

    By Published On: 27/02/2024
  • De belangrijkste oorzaak van ziekte bij de mens is het gevolg van onze overtreding van de universele levenswetten en het niet oplossen van innerlijke conflictsituaties De masterklok van het lichaam De interne klok van het lichaam wordt beheerst door de belangrijkste cyclus in de natuur: het dag- en nachtritme, ook wel bekend als het circadiaanse ritme. Het volgen van dit ritme zorgt ervoor dat we 's ochtends actief zijn en 's avonds juist minder actief worden. Het is belangrijk te onthouden dat de zon de belangrijkste energiebron is voor alle vormen van leven op aarde. Mensen hebben zonlicht nodig om [...]

    By Published On: 27/02/2024
  • De zon De genezende kracht van de zon. Zou het kunnen dat moeder natuur ons lichaam zo ontworpen heeft, dat ons lichaam gelukkig en gezond wordt als het in de zon mag lopen? Nog geen 100 jaar geleden was huidkanker een zeldzaamheid, de zon scheen toen ook, of vergis ik mij? Als echte natuurwezens zijn wij mensen gemaakt om in een natuurlijke omgeving te leven. Logisch toch? De zon is levensnoodzakelijk en speelt een grote rol in onze gezondheid. Net als planten hebben wij mensen zonlicht nodig om optimaal te functioneren. Planten nemen mineralen op uit de grond en zetten [...]

    By Published On: 26/02/2024
  • Het herkennen van een goede spijsvertering. Heb jij een goed werkende spijsvertering? Ik krijg dikwijls de vraag hoe het zit met de stoelgang, dus de blog van vandaag gaat dus over de stoelgang als analyse of je spijsvertering goed heeft gewerkt. Ondanks de wijdverspreide overtuiging dat stoelgang die zinkt in het water van de toiletpot een teken van goede gezondheid is, is dit juist een teken dat de darmen onverteerd voedsel hebben ontvangen. Dit leidt altijd tot een overgroei van destructieve bacteriën en zelfs parasieten, terwijl gisten kunnen uitgroeien tot schimmels. Dit wijst op een grondige verstoring van de spijsvertering [...]

    By Published On: 26/02/2024
  • Het ontgiften van zware metalen Zware metalen vormen inderdaad een ernstig gezondheidsrisico voor de menselijke gezondheid. Ze worden in verschillende industrieën gebruikt en komen vervolgens in het milieu terecht, waar ze zich kunnen ophopen in water, bodem en voedselbronnen. Denk maar aan aluminium, arsenicum, tin, kwik, koper, lood, nikkel, thallium, cadmium enzovoort. Bronnen van vervuiling door zware metalen zijn bijvoorbeeld deodorants, verfproducten, industriële bekleding van het meubilair, kleuren verwerkt op porselein zijn dikwijls zeer giftig, amalgaamvullingen, kunstgebitten, aluminiumfolie, vaccins, farmaceutische medicijnen, pesticiden, plastic, industriële reinigingsmiddelen, cosmetica, enzovoort. Ze verspreiden zich in het milieu en waterreservoirs en komen direct of indirect [...]

    By Published On: 26/02/2024
  • Zonne-energie als krachtbron voor de mens en de hersenen In vroegere tijden was in elke cultuur en religie bekend dat de zon de sleutel was tot gezondheid en spirituele verlichting. De zon, die de mens helpt te genezen van kanker en andere ziekten, kan de mens ook verlichten en transformeren tot een wezen van licht. Op deze manier wordt het gemakkelijker om biologische conflicten op te lossen en het innerlijke genezingsproces te ondersteunen. Ons lichaam absorbeert zonne-energie via de lucht, water, vuur en aarde - de vier elementen die aanwezig zijn in zongerijpte voedingsmiddelen in hun oorspronkelijke staat. Daarnaast ontvangt [...]

    By Published On: 26/02/2024
  • WAT IS DE ECHTE OORZAAK VAN HET LICHAMELIJKE FALEN? Geen woord hierover te horen vanuit de overheid en de medische wetenschap. Oorzaken van ziekten wegnemen? Daar hebben ze nog nooit van gehoord. Blijkbaar zijn deze instanties niet op de hoogte van het feit dat alles op onze wereld draait om de eenvoudige wet van oorzaak en gevolg, en bij ziekte geldt deze wet van oorzaak en gevolg dus ook. Dr. Hamer heeft de vijf biologische natuurwetten herontdekt, waarbij een conflict of ziekte in de geest, de conflictoplossing en de genezing van het lichaam één cyclus vormen. De wetenschapper Janos Selye [...]

    By Published On: 26/02/2024
  • Vertrouw in de ware aard van je lichaamHet cultiveren van vertrouwen in mijn lichaam heeft me geleerd om mijn gezondheid weer in eigen hand te nemen. Alle ziekten en aandoeningen hebben één gemeenschappelijk kenmerk: ze zijn het gevolg van een toxinecrisis als gevolg van de effecten van biologische schokken en/of trauma's.De tolerantiegraad van het lichaam tegen toxines wordt overschreden. Deze wetmatigheid geldt dus evenzeer voor een ordinaire verkoudheid als voor uitgezaaide kanker. Ziekte ontstaat als resultaat van aangedaan weefsel door conflictsituaties, biologische schokken en opgehoopte toxines en afvalstoffen.Dit gebeurt doordat het lichaam energie levert om de geest te helpen bij [...]

    By Published On: 26/02/2024
  • Ik maak elke dag een paar uurtjes vrij in mijn agenda voor mezelf. Dat is belangrijk. Een paar uurtjes per dag vrijmaken om mezelf onvoorwaardelijk lief te hebben, te verzorgen, dingen te doen die ik echt graag doe, zoals yoga beoefenen en naar het bos gaan. Ook zelfstudie en onderzoek horen daarbij, want de waarheid over menselijke gezondheid krijg je niet van onze regering en medische wetenschap. Integendeel, ze houden mensen vaak onwetend achter. Onwetendheid is de grootste vijand van de mens.Elke dag opnieuw, onvoorwaardelijke liefde en zachtheid voor mezelf op de eerste plaats zorgen ervoor dat al mijn lichaamscellen en [...]

    By Published On: 26/02/2024
  • Waarom zijn er zoveel chronische aandoeningen en sterven er zoveel mensen? Het is belangrijk om te begrijpen dat enkele jaren geleden veel mensen aan de griep zijn gestorven om verschillende redenen. Een van de belangrijkste redenen is de symptoomgerichte benadering van ziekte, waarbij de focus ligt op het onderdrukken van symptomen in plaats van het aanpakken van de onderliggende oorzaak. Hierdoor wordt het natuurlijke helingsproces van het lichaam verstoord. Als iemand ziek wordt, is het essentieel om de tijd te nemen om uit te zieken, wat een levensstijl is die vaak vergeten wordt in onze moderne samenleving. De rol van [...]

    By Published On: 26/02/2024
  • Hoi lieve vrienden, vandaag wil ik graag aandacht besteden aan onze Westerse methode van ontlasten, omdat deze nogal nadelig kan zijn voor ons lichaam. Onze westerse toiletten zijn namelijk niet erg darmvriendelijk. Dit is een interessant onderwerp, vooral voor mensen die al veel last hebben van darmproblemen. Het is belangrijk om te begrijpen dat onze onjuiste manier van ontlasten een belangrijke rol kan spelen bij het ontstaan van verschillende darmklachten. Dit is verre van ideaal en gelukkig kunnen we dit vermijden. Het ontwerp van een westers toilet bemoeilijkt het volledig legen van de darmen. Wanneer we op een Westers toilet [...]

    By Published On: 26/02/2024
  • Angst werkt altijd ziekmakend Het is inderdaad essentieel om angst niet de overhand te laten krijgen en je leven te domineren. Angst kan een grote tol eisen van je lichaam, met name van je bijnieren, door de constante productie van stresshormonen zoals adrenaline en noradrenaline. Deze hormonen zijn nodig om energie vrij te maken en alert te zijn tijdens angstige momenten. Wanneer je constant in een staat van angst verkeert, worden je amygdala en kleine hersenen voortdurend geactiveerd, waardoor je lichaam in de vecht- of vluchtmodus blijft. Je organen worden met stresshormonen overspoeld. Dit kan leiden tot verstoringen in je [...]

    By Published On: 26/02/2024
  • Onze reguliere geneeskunde heeft een grote waarde Onze reguliere geneeskunde heeft een onschatbare waarde in onze samenleving. Grote innovaties maken het mogelijk om levens te redden bij acute noodsituaties, zoals auto-ongelukken, brandwonden en levensbedreigende ziekten. Artsen en zorgverleners zetten zich met hart en ziel in om patiënten te helpen en om hun zelfhelende vermogen te stimuleren, aangezien het succes van behandelingen vaak afhangt van dit vermogen. Onze geneeskunde is ook in staat om met grote precisie beschadigde lichaamsdelen te herstellen, wat echt bewonderenswaardig is. Echter, onze moderne geneeskunde heeft ook een beperking: het kan soms het zelfreinigende, zelfhelende en zuiverende [...]

    By Published On: 26/02/2024
  • Wat is Oilpulling? Oil pulling is een oude remedie afkomstig uit de ayurveda, met positieve effecten op zowel de mondgezondheid als de algemene gezondheid. Het principe is eenvoudig: zuivere oliën zoals sesamolie, kokosolie of olijfolie worden gebruikt om toxines en afvalstoffen te verwijderen uit de mond, tanden, tandvlees, tong en keel. Dit draagt bij aan een evenwichtige microbiële flora, vooral in de speekselklieren. Door oil pulling als dagelijks ochtendritueel te hanteren, helpt het lichaam om te ontgiften. Het stimuleert het lichaam om gifstoffen naar de mond te sturen, waar ze vervolgens uitgespoeld worden. Dus oilpulling als dagelijks ochtendritueel is een [...]

    By Published On: 26/02/2024
  • Zorg voor lichaamsvriendelijke beweging Dat is een uitstekende benadering van stressvermindering! Zacht bewegen, zoals wandelen, yoga, tai chi of dansen, is inderdaad een geweldige manier om spanning en stress te verminderen. Het stimuleert de productie van hormonen die het brein kalmeren en het lichaam helpen te herstellen. Bovendien helpt regelmatige lichaamsbeweging in de buitenlucht om de stress te verminderen en de algehele gezondheid te verbeteren. Het is belangrijk om een activiteit te kiezen die je leuk vindt en die je op je eigen tempo kunt doen, zonder jezelf te dwingen tot competitie. Dit zorgt ervoor dat bewegen een positieve ervaring [...]

    By Published On: 26/02/2024
  • Genieten is een goede basis en een juiste levensstijl om je gezondheid te verbeteren. Het is essentieel om tijd te nemen en goed te kauwen om alle sensaties uit voedsel te halen en de spijsvertering optimaal te laten verlopen. Op deze manier kunnen alle lichaamsweefsels ten volle genieten van het voedsel dat je eet. De algemene gezondheid, het detoxificatie- en recyclingsysteem, en de hormonale balans van je lichaam zijn allemaal afhankelijk van een goed functionerende spijsvertering. Het goed kauwen van voedsel is daarom van groot belang om de spijsverteringsorganen te stimuleren. Hoe meer je kauwt, hoe meer anti-stresshormonen de hippocampus [...]

    By Published On: 26/02/2024
  • De basis van een gezond lichaam is een proper en zuiver lichaam Hoi allemaal, In een gezond en in balans zijnde lichaam kan geen enkele ziekteverwekker gedijen, zoals ook Hippocrates al zei. Deze waarheid geldt niet alleen voor natuurlijke ziekten, maar ook voor door de mens veroorzaakte aandoeningen. Wat je onlangs hebt gezien met de vele mazelenuitbraken wordt veroorzaakt door intense scheidingsconflicten, niet door het mazelenvirus. Tot op heden is wetenschappelijk nog niet aangetoond dat het mazelenvirus bestaat. Angst is een product dat goed verkoopt, maar waarvoor moeten we eigenlijk bang zijn? Angst is een emotie die zowel de spijsvertering [...]

    By Published On: 26/02/2024
  • De geneeskracht van de zonGeniet van de zon, in alle seizoenen. Er gaat niets boven het gevoel van de warme zonnestralen op je huid. Maar elk jaar, wanneer de zomer nadert, worden we overspoeld met alarmerende berichten over de gevaren van blootstelling aan de zon. Vanuit de media, de overheid en de reguliere geneeskunde worden we gewaarschuwd om de zon te vermijden als de pest, omdat het levensgevaarlijk zou zijn. Overal horen we hoe belangrijk het is om je lichaam te beschermen met zonnebrandcrème om jezelf te "beschermen".Laat je echter niet misleiden. In de zomer, omarm de zon en vermijd [...]

    By Published On: 25/02/2024
  • Ik merk in mijn praktijk dat veel mensen moeite hebben om op tijd te gaan slapen, rond 22.00 uur. Daarbij eten ze tijdens de avond ook nog eens de grootste maaltijd van de dag. Niet echt bevorderlijk voor een goede nachtrust. Idealiter is het beter om een klein avondmaal rond 18.30 uur te nuttigen, zodat het nog goed kan verteren voordat men naar bed gaat. Als je vlak voor het slapengaan honger hebt, is een kleine hap met wat gezonde verzadigde vetten meer dan voldoende om te voorkomen dat je bloedsuikerspiegel tijdens de nacht te veel zou dalen, wat tot [...]

    By Published On: 25/02/2024
  • Dronkenschap: alcohol, het legale verdovende middel van de mens Sommige mensen stellen dat alcohol het leven leuker maakt door een oppepper te geven die spanningen en remmingen vermindert. Anderen hebben daar andere meningen over. Feitelijk wordt dronkenschap gezien als een vluchtige manier om tijdelijk aan de last van persoonlijke en/of relationele problemen te ontsnappen. Het leidt tot verlies van controle over je hersenen, je gevoelens, en je coördinatievermogen. Met andere woorden: alcohol kan je weliswaar euforisch maken, maar het brengt ook ongewenste bijwerkingen met zich mee. De kater toont het krachtigste effect van alcohol op de hersenen, geest, en het [...]

    By Published On: 17/02/2024
  • De invloed van de geest op je algemene gezondheid Onze niet-fysiek tastbare geest staat altijd in verbinding met onze lichaamsweefsels. De meeste mensen krijgen langzaamaan het besef dat onze geesteshouding een krachtige invloed uitoefent op onze gezondheid, dit ten goede of ten kwade. De geest die niet tastbaar is beïnvloedt lichaamsfuncties waaronder de algemene gezondheid of recyclingsysteem en de hormoonhuishouding. Dit kan ten nadele zijn van onze gezondheid, of juist leiden tot het herstel en behoud van onze gezondheid. We weten dat we allemaal een geest hebben en dat we kunnen denken. Ik denk, dus ik besta of ik ben, [...]

    By Published On: 10/02/2024
  • Go to the basic Ik hoor elke dag mensen zeggen dat ze naar hun lichaam luisteren, ze nemen de boodschappen van hun lichaam ernstig en handelen ernaar. Op zich is dit goed natuurlijk. Soms stel ik vervolgens de vraag, waarom ze dan niet kiezen om uit te zieken als hun lichaam deze symptomen creëert? Het antwoord is meestal dat ze het niet leuk vinden om beroerd te zijn. Begrijpelijk en menselijk. Maar het is echt niet lichaamsvriendelijk om symptomen te bestrijden, gewoon afvlakken tenzij ze levensbedreigend zijn. Pijn en koorts hebben is niet leuk, nogmaals dat begrijp ik. Meestal hebben [...]

    By Published On: 09/02/2024
  • Hoe het komt dat je tijdens de nacht wakker wordt en de slaap niet meer kunt vatten. Naast een ontregelde lichaamsklok veroorzaakt door een onregelmatige levensstijl en verstoorde hormoonhuishouding is de circulatie van toxines een belangrijke oorzaak van slaapproblemen. Slaapproblemen kun je ook hebben als je conflictactief bent nadat je en shock hebt opgelopen.  Vele toxines zijn het gevolg van slecht werkende spijsvertering omdat de darmflora verstoord is door chemische stoffen, medicijnen, maar ook van op de verkeerde uren eten, te zware maaltijden eten of maaltijd eten vlak voor het slapengaan. Deze toxines kunnen net als alcohol door de bloedhersenbarrière [...]

    By Published On: 09/02/2024
  • Wat moet je echt vermijden als je kanker en andere chronische aandoeningen hebt? Chronische aandoeningen zijn altijd het gevolg van chronische intoxicatie en biologische conflicten die niet opgelost raken Het is volledig natuurlijk dat het lichaam zich ontgift via symptomen. Het begint meestal met een gewone verkoudheid of andere ongemakken. Het kostte de natuur twee miljoen jaar om met een immuunsysteem (vals concept), beter gezegd het detoxsysteem van de algemene gezondheid te komen dat via een ontstekingsreactie (inflammatie) kan reageren op toxines, beschadigde lichaamsweefsels en microben. Allemaal in het teken dat weefsels goed kunnen herstellen en ontgiften. Het is een [...]

    By Published On: 08/02/2024