• Voedzame planten, gratis uit de natuur in overvloedHet voorjaar is aangebroken en de natuur biedt ons een overvloed aan jonge groei met ontgiftende eigenschappen. Het is wonderbaarlijk hoe verse daslook of brandnetels ons lichaam verrijken met goed opneembare mineralen en andere voedende stoffen; een ware boost voor onze gezondheid.Veel groenten die verkrijgbaar zijn in de winkel hebben aanzienlijk minder voedingswaarde als gevolg van uitputting van de landbouwgronden. Wilde planten daarentegen bieden een diepere smaak vanwege hun rijke gehalte aan voedingsstoffen. Bovendien zijn veel wilde planten altijd vers te vinden.Het is belangrijk om altijd zeker te zijn van de juiste identificatie [...]

    By Published On: 11/03/2024
  • Koolzaadolie is niet geschikt voor menselijke consumptieKoolzaadolie is de nieuwste manier om de spijsvertering en het metabolisme bij de mens grondig te verstoren, doordat het zonnebloemolie vervangt. Slimme media gebruiken nu oorlogen als excuus om de goedkope maar schadelijke koolzaadolie een grote afzetmarkt te geven, maar dit heeft niets te maken met gezondheid.Het probleem met koolzaadolie ligt in het feit dat het goedkoop te produceren is. Belangrijk om te weten is dat koolzaadolie absoluut niet verhit mag worden. De verwarming tijdens het productieproces en in huishoudens zorgt ervoor dat de natuurlijke omega 3-vetzuren in koolzaadolie omgezet worden in onnatuurlijke transvetten. [...]

    By Published On: 04/03/2024
  • De natuur draagt altijd het beste voor ons. Gedurende miljoenen jaren van natuurlijke evolutie heeft zich een voedingssysteem ontwikkeld voor elk levend organisme. Deze evolutie is vastgelegd in het DNA van de mens, wat impliceert dat het lichaam precies weet wat het nodig heeft. De schatten van de keuken, de specerijen, bevatten precies wat het lichaam nodig heeft. Meer aandacht schenken aan het luisteren naar het lichaam en minder aan het intellectuele meten en weten in het hoofd zou al een goede stap zijn om te begrijpen wat het lichaam werkelijk nodig heeft. Uiteindelijk weet de natuur altijd wat het [...]

    By Published On: 25/02/2024
  • Emblica officinalis, ook bekend als Indiase kruisbes of Amla, is een ayurvedische vrucht die de gezondheid sterk bevordert. Het is een uitstekende bron van vitamine C en wordt geleverd met zijn begeleidende bioflavonoïden. Amla heeft ontgiftende eigenschappen en biedt ondersteuning aan de lever, alvleesklier en maag. Het verbetert de kwaliteit van het bloed en stimuleert de bloedaanmaak. Amla wordt vaak gebruikt in chyavanprash, een kruidenmengsel dat zeer voedzaam is voor het lichaam en de algehele gezondheid stimuleert. Het heeft ook koortswerende eigenschappen.Slaapmutsje, ook bekend als Eschscholzia californica, kalmeert het zenuwweefsel en zoals de naam al suggereert, helpt het bij het [...]

    By Published On: 23/02/2024
  • Groenten die aandoeningen helpen genezenAlfalfa, een volledige kiemgroente, bevat zeer veel fytonutriënten die het lichaam helpt ontgiften. Het is ook gunstig voor mensen met diabetes type 2 en effectief bij aandoeningen van de urinewegen en menopauzale klachten, rijk aan probiotica.Andijvie bevat veel bitterstoffen, net als witloof en cichorei, omdat ze tot dezelfde plantenfamilie behoren. Het is rijk aan vitamines en mineralen, waarvan vooral vitamine K belangrijk is voor de botopbouw.Ui hoeveelheden de bloedsomloop en gaat plaatjesaggregatie tegen. Het heeft een licht anti-astmatisch effect en is licht diuretisch, wat versterkt aan een betere slaap. Bovendien stimuleert u de productie van maagsappen, [...]

    By Published On: 23/02/2024
  • Groenten die aandoeningen helpen genezen Het is waar dat de natuur een schat aan voedingsstoffen biedt die essentieel zijn voor onze gezondheid en welzijn. Door de evolutie heeft elk levend organisme, inclusief de mens, een voedingssysteem ontwikkeld dat aansluit op zijn behoeften. Deze voedingsstoffen zijn opgenomen in zongerijpte gewassen in hun oorspronkelijke staat, en ze bevatten precies wat ons lichaam nodig heeft. Het is belangrijk om meer te luisteren naar ons lichaam en minder naar intellectuele concepten, en om de natuurlijke signalen te volgen die ons vertellen wat we nodig hebben. De natuur heeft door miljoenen jaren van evolutie geleid [...]

    By Published On: 22/02/2024
  • Olijfolie en je gezondheid Olijfolie staat bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen, die voornamelijk te danken zijn aan de onverzadigde vetzuren die het bevat. Deze vetten zijn gunstig voor het lichaam en hebben verschillende positieve effecten. Hier zijn enkele van de voordelen van olijfolie voor de gezondheid: Omega-6 vetzuren: Olijfolie bevat ongeveer 8% omega-6 vetzuren, zoals linolzuur. Deze vetzuren zijn essentieel voor het lichaam en dragen bij aan verschillende lichaamsfuncties, waaronder de productie van energie en het transport van zuurstof. Omega-9 vetzuren: Naast omega-6 vetzuren bevat olijfolie ook omega-9 vetzuren. Hoewel het lichaam omega-9 vetzuren zelf kan aanmaken, dragen ze toch [...]

    By Published On: 22/02/2024
  • Is koken op inductie een gezond alternatief? Ik krijg soms de vraag of koken op inductie niet schadelijk is voor de gezondheid. In vele nieuwbouwwoningen worden inductiekookplaten ingebouwd. Maar is dit wel een goed idee? Inductiekookplaten spoelen twee soorten straling, een magnetisch veld en een elektrisch veld. Bij betere merken is het elektrisch veld gereduceerd tot nul door de inductieplaat zeer goed te aarden. Laat je goed inlichten. Uiteindelijk blijft sowieso de magnetische straling over. Dit veld reikt tot 1,5 meter ver en dit betekent dat tijdens het gebruik van de inductiekookplaat het niet aan te raden is om bijvoorbeeld [...]

    By Published On: 22/02/2024
  • Frisdranken zijn vaak helemaal niet zo verfrissend. Veel mensen realiseren zich niet dat ze bij het drinken van frisdrank veel chemische stoffen consumeren. Neem bijvoorbeeld cola, waarbij gefilterd water wordt gebruikt in plaats van bronwater. Het actieve ingrediënt in cola is orthofosforzuur, vanwege de hoge zuurgraad hiervan moeten de reservoirs die worden gebruikt bij de productie van deze frisdrank bestand zijn tegen dit bijtende ingrediënt. Naast koolzuurhoudend water, wat de maagsecretie stimuleert, bevat cola veel E-nummers en aroma's. Een van deze stoffen is aspartaam, ook wel bekend als E951. Dit is een synthetische zoetstof die chemisch instabiel is en bestaat [...]

    By Published On: 22/02/2024
  • Voedingssupplementen kunnen soms nuttig zijn Het is inderdaad waar dat moderne landbouwpraktijken en degradatie van bodemkwaliteit kunnen leiden tot een afname van voedingsstoffen in ons voedsel. Het gebrek aan essentiële voedingsstoffen kan onze algemene gezondheid op lange termijn beïnvloeden, vooral in combinatie met andere factoren zoals stress, trauma of ziekte. De bemesting is te eenzijdig, dikwijls volledig anorganisch waardoor de humuswaarde in de bodem daalt. Sporenelementen worden nauwelijks aangevuld. Hoewel voedingssupplementen een nuttige aanvulling kunnen zijn om eventuele tekorten aan te vullen, is het belangrijk om natuurlijke en biologische supplementen te kiezen. Kunstmatige supplementen kunnen inderdaad moeilijker te verwerken zijn [...]

    By Published On: 22/02/2024
  • Gezondheidsvoordelen van rode palmolie van eerste koude persing. Rode palmolie wordt gewonnen uit de vlezige vrucht van oliepalmen en staat bekend om zijn rood-oranje kleur. De belangrijkste bron van palmolie is de Elaeis guineensis boom, die van oudsher groeit in West- en Zuidwest-Afrika, waar het al meer dan 5000 jaar wordt gebruikt. Een vergelijkbare palmsoort, Elaeis oleifera, wordt aangetroffen in Zuid-Amerika, maar wordt zelden commercieel gekweekt. Soms wordt een hybride vorm van beide bomen gebruikt voor de productie van palmolie. Echte biologische rode palmolie wordt door lokale boeren geteeld, in tegenstelling tot de grote plantages die tropisch regenwoud kappen voor [...]

    By Published On: 22/02/2024
  • Hoe zit het nu met fructose? Fructose is een complex onderwerp en dat ga ik proberen uit te leggen. Wanneer we een dieet volgen dat rijk is aan suiker, met name geraffineerde suikers, fructose en zetmelen, put dit calcium en ons microbioom uit. Dit komt doordat de spijsvertering niet optimaal kan werken wanneer er een teveel aan deze stoffen aanwezig is, die geen voedingswaarde meer hebben voor ons organisme. Gedurende de evolutie heeft ons lichaam slechts een zeer kleine hoeveelheid fructose nodig gehad om optimaal te functioneren. Veel van de fructose die we tegenwoordig consumeren, is echter geraffineerd en wordt [...]

    By Published On: 22/02/2024
  • Hallo allemaal, vandaag wil ik enkele adviezen delen om je gezondheid te versterken. Januari en februari zijn de maanden waarin influenza vaak de kop opsteekt, tegenwoordig bekend als corona. Naast het consumeren van gezonde voeding, het handhaven van een dagelijkse routine en het cultiveren van emotioneel evenwicht, zijn er specifieke voedingsmiddelen die de algemene gezondheid kunnen versterken. Hier zijn enkele van die voedingsstoffen: 1- Foliumzuur of Vitamine B11 is essentieel voor rode bloedcellen, DNA- en RNA-synthese, en eiwitmetabolisme. De natuurlijke vorm, folaat, is te vinden in tarwekiemen, bladgroenten, asperges, rapen, avocado, broccoli, noten, bonen en champignons. 2- Vitamine C verhoogt [...]

    By Published On: 22/02/2024
  • Bitter op de tong maakt het hart gezond Bitterheid is een smaak die zuiverend werkt en het verlangen naar andere smaken stimuleert. Het reinigt de tong, waardoor de oorspronkelijke smaken volgens jouw conceptieconstitutie beter worden herkend. Door zijn herstellende werking op de smaakpapillen geeft bitterheid het smaakgevoel terug. Bovendien heeft bitterheid een verdrogende eigenschap, wat een positief effect heeft op het lichaam door het absorberen van slijm en het mogelijk maken van een betere afvoer ervan. Dit is vooral belangrijk tijdens zuiverings- en ontgiftingsprocessen, aangezien slijm een rol speelt bij het verwijderen van afvalstoffen en toxines uit het lichaam. Daarom [...]

    By Published On: 22/02/2024
  • Vandaag zitten de wachtzalen van artsen vol met zogenaamde welvaartsziekten. Het is ironisch hoe we deze aandoeningen ervaren in een tijd van voedselovervloed! Patiënten kampen met suikerziekte, overgewicht, kanker, slaapstoornissen, vaatziekten, zenuwaandoeningen, depressie, burn-out en allerlei psychosomatische klachten zoals hoofdpijn en maagpijn. Een groot deel van deze ziekten vindt zijn oorsprong in de manier waarop we voedsel produceren en hoe we eten. Elke maatschappij brengt zijn eigen gezondheidsproblemen voort. In onze samenleving zijn dat voornamelijk chronische aandoeningen en kanker. In streken waar oude en tijdloze geneeswijzen worden toegepast, die in harmonie zijn met de menselijke biologie, komen deze aandoeningen bijna [...]

    By Published On: 22/02/2024
  • De magnetron deel 2 DE SCHADELIJKE WERKING VAN DE MAGNETRON IS DE MAGNETRON GEVAARLIJK? De vraag of de magnetron gevaarlijk is, is onderwerp van debat en er zijn verschillende standpunten. Fabrikanten en andere commerciële partijen zullen vaak beweren dat de magnetron zeer gezond is en dat alle voedingsstoffen behouden blijven, terwijl het apparaat ook nog eens zuinig is in verbruik. Het is echter belangrijk te weten dat magnetrons watermoleculen met een enorme snelheid van meer dan een miljoen omwentelingen per seconde laten bewegen. Deze hoogfrequente microgolven veroorzaken wrijving die moleculaire verbindingen vernietigt, waardoor het voedsel verandert. Door de magnetron bereid [...]

    By Published On: 22/02/2024
  • Er wordt te vaak met de kwaliteit van ons voedsel geknoeid om de smaak, geur, versheid, textuur en houdbaarheid te beïnvloeden met behulp van lichaamsvreemde chemische stoffen. Gelukkig is het bemoedigend om te zien dat velen zich toch zorgen maken over de kwaliteit van hun voedsel. Maar in het hedendaagse tijdperk, met voedsel dat op grote afstand wordt geproduceerd door anonieme producenten en met de onzekerheid over de effecten van genetische manipulatie, lijken de gevaren en bedreigingen groter dan ooit. Ingrediënten zoals natriumglutamaat (E621), glycine (E640), en dinatriumguanylaat worden aan veel voedingsmiddelen toegevoegd en stimuleren de eetlust, waardoor mensen meer [...]

    By Published On: 22/02/2024
  • Gewichtsregulering is natuurlijk. Gewichtsregulering is een natuurlijk proces. Velen van ons, inclusief kinderen, lijden aan overgewicht. Echt overgewicht en morbide obesitas kunnen verband houden met diepere existentiële conflicten, vluchtmechanismen en gevoelens van eenzaamheid. Voor meer inzicht hierin verwijs ik naar het artikel over obesitas in de pijler van index ziekten. In dit artikel richt ik me op de rol van voeding bij overgewicht. Overgewicht is vaak een symptoom van een verstoorde spijsvertering in combinatie met het vasthouden van emotionele spanningen. Het kan worden gezien als een manier waarop het lichaam omgaat met toxines. Het lichaam gebruikt vetweefsel om toxines te [...]

    By Published On: 22/02/2024
  • Waarom aspartaam en andere kunstmatige zoetstoffen je gezondheid ondermijnen.Alle kunstmatige zoetstoffen hebben het patent van eetlustopwekkers en ze vervullen precies die rol: ze verhogen de behoefte aan koolhydraten. Veel mensen denken dat ze goed bezig zijn en de 'ideale zoetstof' hebben gevonden om hun verlangen naar zoet te bevredigen zonder risico voor hun gezondheid. Maar steeds meer onderzoek toont aan dat kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam, sucralose, saccharine, neotaam, en anderen schade kunnen aanrichten aan het zenuwstelsel en de hersencellen.Ze veroorzaken ook verstoringen in de hormoonhuishouding van het lichaam en hebben invloed op de algemene gezondheid, inclusief het detoxificatie- en recyclingsysteem. [...]

    By Published On: 22/02/2024
  • Verzadigde vetten Het idee dat verzadigd vet de bloedvaten verstopt en dik maakt, klinkt zo logisch, dat mensen niet bereid of in staat zijn alle gegevens kritisch te bekijken met alle welvaartsziekten tot gevolg. Achteraf blijkt het een al te simplistische veronderstelling te zijn geweest. Het was een boodschap uit de vorige eeuw die op een dwaling is berust. Dr. Walter Willet Verzadigde vetten spelen een essentiële rol in het bevorderen van algemene gezondheid, met name door hun bijdrage aan het detoxificatie- en recyclingssysteem van het lichaam, ook wel bekend als het immuunsysteem. Vooral in de huidige drukke tijd zijn [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • Tel jij calorieën? Heb je er ooit over nagedacht dat dieren in het bos eigenlijk geen idee hebben van wat experts of voedingswetenschappers ons aanraden? Ze weten niet hoeveel vitamine D, magnesium, koolhydraten of calorieën ze nodig hebben, en ze hebben over het algemeen geen tekorten, tenzij ze in een kunstmatige omgeving worden geplaatst. Dieren luisteren simpelweg naar hun lichaam. Het meest trieste aspect van onze huidige voedseldiscussie is het feit dat onze generatie de eerste is in de totale geschiedenis van de mensheid die het natuurlijke instinct is kwijtgeraakt om te weten welk voedsel goed voor ons is en [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • Margarine, een heerlijk smakend smeerselEr wordt beweerd dat margarine louter gefabriceerd wordt uit zonnebloemolie, koolzaadolie en lijnzaadolie. Het klinkt zo gezond, al deze plantaardige ingrediënten op een rij die je gezondheid een boost geven. Wat er niet bij verteld wordt, is dat deze oliën platgeraffineerd zijn. De oliehoudende zaden worden uitgeperst. Voor de winning van de olie wordt het oplosmiddel hexaan en water gebruikt. Hexaan is een organische verbinding (verzadigde koolwaterstof) die uit aardolie wordt gewonnen en die op lange termijn schadelijk is voor de gezondheid. Door dit proces worden provitaminen, natuurlijke kleurstoffen en sedimenten (mineralen) uit de olie verwijderd. [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • De waarheid over ons voedsel onthult hoe industriële bewerking een vernietigende impact heeft op een oorspronkelijk gezond product zoals fruitsap. Veel sappen lijken op het eerste gezicht gezond, maar enige nuancering is hier op zijn plaats. Het verschil tussen zelf vers geperst fruitsap en geconcentreerd fruitsap is namelijk enorm. Als je een gezonde keuze wilt maken, is het beter om geconcentreerd sap te vermijden. Het productieproces begint met het kweken van fruit in Zuiderse landen, waar nog steeds obligatoire pesticiden worden gebruikt. Na de pluk wordt het fruit geperst en worden de vaste deeltjes eruit gezeefd. Vervolgens wordt het sap [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • Vergeet de enzymen niet! Wat is het belang van enzymen in onze voeding? Enzymen spelen een cruciale rol in onze spijsvertering door voedsel af te breken zodat het kan worden verteerd en de voedingsstoffen, vitaminen en mineralen kunnen worden opgenomen. Een tekort aan enzymen in ons westers voedingspatroon is een veelvoorkomend probleem, omdat veel voedingsmiddelen worden blootgesteld aan ruwe industriële bewerkingen, langdurige verhitting, chemische toevoegingen en langdurige conservering, wat de enzymen vernietigt. Niet-gedenatureerde voedingsmiddelen, die hun enzymatische activiteit behouden, bevatten doorgaans de hoogste enzymgehalten. Zonlicht kan ook helpen om enzymen te versterken tijdens het groeiproces van planten, aangezien planten enzymen [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • Het kokosoliewonder Een pure zuivere natuurlijk verzadigde vetsoort, een zegen voor het menselijke lichaam. Volgens verschillende diëtisten is kokosolie zo slecht voor je gezondheid, ze zeggen dat het laurinezuur in de kokosolie zeer schadelijk is voor het hart. Tja, dan vraag ik me af waarom de natuur laurinezuur voorziet in het colostrum voor de pasgeboren baby? Zou de natuur reeds een aanslag willen plegen op het jonge hartje van de baby? Ik denk van niet, de natuur heeft altijd het beste voor met ons. Als je objectief kijkt naar de inheemse bevolking van de eilanden in de Stille Oceaan en [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • Wat doen stimulerende middelen? Heb je jezelf al eens afgevraagd hoe het lichaam een energieboost krijgt wanneer je stimulerende middelen gebruikt? En waar komt die plotselinge energieboost vandaan op een moment dat het lichaam eigenlijk rust nodig heeft. Stimulerende middelen zoals koffie, zwarte thee en sigaretten bieden geen echte energie op zichzelf. Ze prikkelen echter het zenuwweefsel en de hormoonhuishouding enorm. Andere stimulerende dranken, zoals frisdranken en geconcentreerde energiedrankjes, die je energieniveau verhogen, bevatten geraffineerde suikers en lichaamsvreemde chemicaliën. Deze geraffineerde suikers zijn echter lege calorieën geworden voor het lichaam, omdat ze ontdaan zijn van voedingsstoffen door industriële bewerking. Het [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • Zongerijpt en biologisch voedsel, is het beste medicijn dat je je kunt voorstellen. Het is inderdaad een eenvoudige waarheid die Hippocrates al erkende: de natuur voorziet ons van voedsel dat ons lichaam met liefde voedt en onderhoudt, en dit in overvloed. Het is essentieel om een divers dieet te hebben dat alle zes smaken en zeven kleuren van de regenboog omvat, omdat ons lichaam hiermee alle vitale voedingsstoffen kan verkrijgen. De grootste geheime natuurlijke geneeskracht zit gewoonweg in voeding met de zes smaken en de zeven kleuren van de regenboog. De zes smaken en zeven kleuren bevatten alle informatie die [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • Het is belangrijk dat we gehoorzamen aan de natuur Veel inheemse bevolkingsgroepen lijken de taal van moeder natuur beter te begrijpen dan onze gemoderniseerde samenlevingen. Maar wanneer inheemse bevolkingsgroepen ons concept van voeding overnemen, ervaren ze vaak een achteruitgang in gezondheid. Hier in het westen is de achteruitgang van het menselijk lichaam de laatste decennia enorm toegenomen. Om te overleven zullen we onze hoogmoedige cultuur en zijn waarden volledig moeten herzien aan de hand van de beheersende krachten van de natuur. We worden geconfronteerd met verminderd voortplantingsvermogen, achteruitgang van de algemene gezondheid met betrekking tot detoxificatie en recyclingssystemen, hormonale disbalans [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • Het is begrijpelijk dat het kiezen van gezonde voeding een uitdaging kan zijn, gezien de vele misleidende producten op de markt. Het belangrijkste is om terug te keren naar natuurlijke, onbewerkte voedingsmiddelen. Hier zijn enkele tips voor het maken van gezondere keuzes: Kies voor hele voedingsmiddelen: Dit zijn voedingsmiddelen die zo min mogelijk bewerkt zijn en dicht bij hun natuurlijke staat blijven. Denk aan verse groenten en fruit, volle granen, peulvruchten, noten, zaden, en magere eiwitbronnen zoals vis, gevogelte en tofu. Lees de etiketten: Vermijd voedingsmiddelen met lange ingrediëntenlijsten vol met onbekende chemicaliën en kunstmatige toevoegingen. Focus in plaats daarvan [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • Zie jij ook dat de epidemie van slopende ziekten toeneemt? Twee derde van de volwassenen heeft overgewicht. We zien een epidemische groei van slopende ziekten over het hele land. We kunnen niet vasthouden aan het huidige niveau van gezondheidszorg met de epidemie die we creëren door ons dieet en onze levenskeuzes. Diabetes, artritis, hartziekten, dementie, obesitas en kanker spelen een rol bij 70% van de sterfgevallen. Alle gegevens wijzen erop dat 70% van de sterfgevallen gerelateerd is aan voeding, levensstijl en onopgeloste trauma's en biologische conflicten. Dit is echter te voorkomen. Het staat altijd in verband met het ontwikkelen van [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • Door het gebruik van geraffineerd zout houdt het lichaam vocht op de verkeerde plaats vast. Vloeistoffen en mineralen kunnen niet meer vrijelijk door het lichaam stromen, wat resulteert in vochtophoping, voornamelijk in de gewrichten, lymfevaten en de nieren.Geraffineerd zout verergert het effect van jicht en heeft tegelijkertijd een vochtafdrijvend effect op weefselniveau, wat leidt tot gewichtstoename, hoge bloeddruk, de vorming van gal- en nierstenen, samen met tal van andere typische welvaartsziekten.Om te voorkomen dat keukenzout vocht opneemt, wordt het behandeld met dehydratiemiddelen en gebleekt. Dit geraffineerde zout wordt behandeld met aluminiumsilicaat, wat samen met bepaalde hersenconstellaties een belangrijke cofactor vormt [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • Microben die vaak als ziekteverwekkers worden gezien, vervullen eigenlijk een cruciale rol in het menselijk lichaam. Ze kunnen namelijk dingen afbreken die het lichaam zelf niet kan, zoals beschadigde eiwitten, celafval, eiwitafval van genezende kanker en andere giftige stoffen. Dit proces vindt voornamelijk plaats in de darmen, de lymfe en andere ontgiftingsorganen, die grotendeels met elkaar verbonden zijn. Daarom bevinden de grootste microbiële agentia zich in dit gebied. Wanneer lichaamscellen en -weefsels beschadigd raken door toxines en de effecten van angst en andere biologische schokken, moeten ze hersteld worden. Deze zogenaamde ziekteverwekkers helpen samen met de algemene gezondheid bij het [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • Elke dag hoor ik mensen tegen me zeggen: "Daniël, leef maar op jouw manier, maar ik wil blijven genieten van de lekkere dingen die jij niet wilt. Jij gaat mij dat niet afpakken." Dan vraag ik me af, wat bedoelen ze eigenlijk met 'genieten van hun lekkere dingen'? Ik denk dat ze niet echt weten of beseffen hoe ik echt geniet van zongerijpte voeding in zijn oorspronkelijke staat. De pure natuurlijke smaken zoals de natuur het bedoeld heeft. Moet ik volgens hun definitie van genieten gaan leven? Ik zie echt het nut niet in van alcohol drinken, heb geen behoefte [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • Ik eet elke dag 5 tot 6 eetlepels verzadigd vet, mijn voorkeur is kokosvet en grasboter. Het laurinezuur in het kokosvet voorkomt overgroei van bepaalde micro-organismen en houdt de microbiële flora in balans. Andere vetzuren uit kokosvet hebben gelijkaardige eigenschappen. Bovendien heeft kokosvet een trofische of voedende eigenschap voor het darmslijmvlies en de darmwand. Goed bij de ziekte van Crohn en andere chronische aandoeningen omdat kokosvet bijna geen gal nodig heeft om te emulgeren zodat het opgenomen kan worden. Kokosvet is bovendien een antioxidant dat de darmen proper houdt.Verzadigd vet heeft een beschermende functie op de darmen, bloedvaten en het [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • Voor mij is het de moeite waard om mijn lichaam goed te voorzien van echt voedsel, zoals de natuur dit heeft voorzien voor de mens. Het is een daad van zelfliefde en zelfrespect. Ik doe alles wat ik kan om mijn spijsvertering goed te laten werken, zodat mijn witte bloedcellen krijgen wat ze nodig hebben om mijn gezondheid krachtig te houden. Een goed werkende spijsvertering vormt het fundament van zowel mijn fysieke als geestelijke gezondheid. Een goede spijsvertering begint altijd met goed kauwen. Het is essentieel dat de voeding verteerd is door spijsverteringsenzymen voordat het de dunne darm bereikt. Alleen [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • Teveel of te weinig drinken is schadelijk voor je gezondheid Overheidsadvies: drink twee liter water per dag In de hedendaagse samenleving wordt vaak geadviseerd om dagelijks minstens twee tot drie liter water te drinken, ongeacht het weer. Echter, dit advies kan gevaarlijk zijn en leiden tot een verstoorde ontgifting en zuivering van het lichaam. Bovendien resulteert het in een verlies van essentiële minerale zouten en kan het vermogen om dorstprikkel te ervaren verminderen. Allereerst worden door de chemische bewerking van ons voedsel door de industrie veel onverteerbare stoffen en gifstoffen in de lichaamsweefsels geïntroduceerd, die zich kunnen ophopen. Dit geldt [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • De verwarring bij sucralose Sucralose is een synthetische zoetstof die per toeval werd ontdekt tijdens de ontwikkeling van insecticiden. Door zwavelchloride toe te voegen aan een suikeroplossing, ontstond de stof tetradeoxygalactosucrose. Deze stof draagt, net als het zwaar giftige DDT, aanzienlijke hoeveelheden chlooratomen. Het klinkt niet bepaald gezond om een dergelijke synthetische zoetstof te gebruiken om je koffie of thee te zoeten. Door de gelijkenis in naam met sucrose (een natuurlijke disacharide die voorkomt in veel planten en vruchten) en doordat zowel glucose als fructose eindigen op "ose", ontstaat er veel verwarring bij consumenten over sucralose. Echter, sucralose is een [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • Specerijen zijn de parels van de keukenSpecerijen zijn waardevolle toevoegingen in de keuken, en dat is niet zonder reden. Ze verrijken gerechten met diverse smaken, waardoor het eten niet alleen aantrekkelijker maar ook smakelijker wordt, wat de spijsvertering zeker ten goede komt. Specerijen verspreiden heerlijke geuren die de eetlust opwekken. Het zijn de parels uit de keuken.Veel specerijen bevorderen de aanmaak van spijsverteringsenzymen en hebben een heilzame en zelfs genezende werking op verschillende spijsverteringsproblemen. Specerijen en kruiden zijn inderdaad therapeutisch te gebruiken bij tal van lichamelijke aandoeningen.Een goede spijsvertering is essentieel voor de voeding van weefsels en het voorzien van [...]

    By Published On: 20/02/2024
  • Er is iets fundamenteels fout met ons supermarktvoedselOndanks vooruitgang in de wetenschap, zien we een toename in degeneratieve en chronische ziektes zoals kanker, neurologische aandoeningen, hartziekten en diabetes. Dit wijst op een falen om de oorzaak van gewone ziekten aan te pakken, resulterend in chronische aandoeningen.We kunnen daaruit concluderen dat de oorzaak van de gewone ziekten nooit wordt genezen waardoor chronische toestanden ontstaan met zeer veel lijden tot gevolg.De voedingsindustrie manipuleert ons voedsel, waardoor waardevolle voedingsstoffen verloren gaan en chemische toevoegingen ons lichaam vergiftigen. Dit leidt tot symptomen waarmee het lichaam deze gifstoffen probeert uit te drijven. De onderdrukking van [...]

    By Published On: 19/02/2024
  • Kun jij nog het verschil zien tussen oud en vers voedsel? Vroeger was 'niet vers' voedsel duidelijk te herkennen, denk aan groenten uit blik. Tegenwoordig is het onderscheid tussen vers en oud moeilijk te maken, en lijkt 'niet vers' het 'nieuwe vers' te zijn geworden.De trend lijkt te zijn dat hoe langer eten bewaard kan worden, hoe beter het wordt geacht. Desondanks groeit de vraag naar verse producten. De voedingsindustrie speelt hier slim op in door voedingswaren er dagvers uit te laten zien, terwijl ze in werkelijkheid al dagen of zelfs weken oud zijn. Een langere houdbaarheid lijkt een kwaliteitslabel [...]

    By Published On: 19/02/2024
  • Ik heb het nu over het mononatriumglutamaat bekend als E621. Deze chemische stof wordt aan vele voedingswaren toegevoegd. Nietsvermoedende consumenten krijgen in hun heerlijke eten carcinogene en neurotoxische stoffen gratis binnen. Deze stoffen richten schade aan het deel van de hersenen dat de functies van het autonome zenuwstelsel en het endocrien systeem reguleert en controleert. Ik spreek ook over de hypothalamus en de hypofyse. De hormoonhuishouding wordt veel verstoord door biologische schokken, conflictsituaties en MSG heeft daar een enorm verergerend effect op. MSG heeft een nadelige werking op de hypothalamus. De hypothalamus is belangrijk voor onze hormoonhuishouding en de algemene [...]

    By Published On: 19/02/2024
  • Het gevaar van de magnetron. In onze hectische levensstijl lijkt de magnetron het ideale hulpmiddel om snel onze maaltijden op te warmen of zelfs te bereiden. Door gebrek aan tijd om te koken en gerechten te bereiden, hebben we ook gebrek aan tijd om onszelf af te vragen of de magnetron wel veilig is om voedingswaren in op te warmen. We weten niet welke effecten de magnetron heeft op het water, het voedsel dat nadien in ons lichaam binnenkomt. Veel mensen weten niet dat magnetrons de eigenschap hebben om watermoleculen met een duizelingwekkende snelheid van meer dan een miljoen omwentelingen [...]

    By Published On: 19/02/2024
  • Waarom wit brood gezonder is en je spijsvertering beter zal werken Wist je dat de natuur, na miljoenen jaren evolutie, precies weet hoeveel vezels er in voeding moeten zitten om de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen van dieren en mensen te stimuleren en te optimaliseren? Vezels vormen het skelet van planten en worden alleen in planten aangetroffen. Ze zijn van vitaal belang voor een goed werkende spijsvertering, een evenwichtige darmflora en algemene gezondheid. Vezels worden onderverdeeld in twee groepen: oplosbare en onoplosbare vezels. Je hebt beide soorten nodig in de natuurlijke verhouding die steeds voorkomt in zongerijpte voeding in [...]

    By Published On: 19/02/2024
  • Zou het kunnen dat koemelk door de natuur bedoeld is om kalfjes te laten groeien? Het is inderdaad zo dat koemelk van nature bedoeld is om kalfjes te voeden en te laten groeien. Koemelk verschilt aanzienlijk in samenstelling van menselijke moedermelk, met name in de hoeveelheid eiwitten en calcium. De aanzienlijke verschillen in voedingsstoffen tussen koemelk en moedermelk suggereren dat koemelk is geoptimaliseerd voor de groei en ontwikkeling van kalveren, die andere voedingsbehoeften hebben dan menselijke baby's. De consumptie van koemelk en zuivelproducten is inderdaad in verband gebracht met diverse gezondheidsproblemen bij mensen die daar gevoelig voor zijn. Allergieën, lactose-intolerantie [...]

    By Published On: 19/02/2024
  • Wist je dat de Wereldgezondheidsorganisatie een lijst heeft met kankerverwekkende stoffen? Hierop staan onder meer sigaretten, asbest en plutonium. Ook bewerkt en rood vlees staan op deze lijst. Begrijp dat toxische stoffen op zichzelf niet direct ziekmakend zijn, maar wel kunnen opstapelen in het lichaam. Wanneer de tolerantiegrens voor gifstoffen is overschreden, ontstaat er een intoxicatieschok, die wél ziekmakend is en aandoeningen en kanker kan verergeren. De causale oorzaak van aandoeningen is vaak psychologisch van aard.Bewerkte vleessoorten zoals bacon, worstjes en hotdogs worden als even gevaarlijk beschouwd als het roken van sigaretten. Een grote portie van deze vleeswaren per dag het [...]

    By Published On: 19/02/2024
  • Ik heb al duidelijk gemaakt dat koemelk waarschijnlijk door de natuur bedoeld is om kalfjes te laten groeien en ontwikkelen. Iets wat mensen niet goed begrijpen, aangezien de mens de enige diersoort is die zijn hele leven aan de uier van een koe vasthangt. Ooit was ik verslaafd aan kaas, mijn hele leven lang, ondanks de risico's die dit met zich meebrengt voor de eigen gezondheid. Het aanwezige caseïne-eiwit, het hoofdbestanddeel in zuivelproducten en vooral in kaas, is de oorzaak van het verslavende effect. In de menselijke spijsvertering wordt deze caseïne afgebroken tot casomorfine. Dit zijn morfine-achtige clusters, afgeleid van caseïne, die [...]

    By Published On: 19/02/2024
  • Het ware verhaal over geraffineerde suiker en synthetische zoetstoffen. Waarom zijn geraffineerde suikers zo nefast voor onze gezondheid? Onze witte suikers zijn geraffineerde, enkelvoudige koolhydraten die te vinden zijn in chips, chocolade, gebak, ijs, koekjes, frisdrank enzovoort. Ze missen de noodzakelijke mineralen, vitaminen en andere micronutriënten die nodig zijn, zodat het lichaam deze suikers goed kan verteren om er energie uit te halen.. Geraffineerde suikers demineraliseren het lichaam, want wat helaas nooit verteld wordt is dat je lichaam enzymen systemen aanspreekt om de suiker om te zetten in energie, en deze systemen vragen mineralen, vitaminen en andere micronutriënten om goed [...]

    By Published On: 19/02/2024
  • De rol van verzadigde vetten om je lichaam in topconditie te houden Het echte ware verhaal over de verzadigde vetten en oliën Je hebt het al gelezen in deze reeks over de voeding, ik nodig iedereen uit om meer gezonde verzadigde vetten te consumeren. Het idee dat verzadigd vet de bloedvaten verstopt en dik maakt, klinkt zo logisch dat mensen niet bereid zijn of in staat zijn om alle gegevens kritisch te bekijken of deze stelling wel juist is met alle welvaartsziekten tot gevolg. Achteraf blijkt het inderdaad een al te simplistische veronderstelling te zijn geweest dat berust is op [...]

    By Published On: 19/02/2024
  • De rol van voeding om je lichaam te onderhouden en te voeden. Zongerijpte voeding Zongerijpte voeding speelt een fundamentele rol in het ondersteunen van de spijsvertering en het leveren van essentiële voedingsstoffen die nodig zijn voor het behoud van gezondheid en welzijn. Het proces van zonrijping zorgt ervoor dat groenten en fruit hun maximale potentieel aan voedingsstoffen bereiken, waardoor ze een rijke bron worden van vitaminen, mineralen, antioxidanten, en fytochemicaliën die essentieel zijn voor het lichaam. Stimulatie van de spijsvertering: Natuurlijke, onbewerkte voedingsmiddelen worden gemakkelijker door het lichaam herkend en efficiënter verteerd, wat bijdraagt aan een betere opname van voedingsstoffen. [...]

    By Published On: 19/02/2024
  • Wat zegt de ayurveda over de smaken en kleuren van onze voeding?Ayurveda, onze oudste geneeskunde, beschrijft zes verschillende smaken en kleuren, waarbij alle voedingsmiddelen bestaan uit één of meerdere smaken en kleuren. De smaakbeleving begint bij het proeven met de tong, wat onze genietingen van de voeding initieert. Vanaf dat moment veroorzaken de smaken een reeks reacties door alle lichaamsweefsels heen. Zelfs na de vertering blijven de smaken onze fysieke en emotionele balans beïnvloeden. Inzicht in de werking van de smaken helpt om evenwicht in het lichaam te verkrijgen en draagt bij aan de gezondheid van het individu.Over het algemeen [...]

    By Published On: 19/02/2024
  • Wat mogen we eten? HET BESTE DIEET IS ER EENTJE WAAR JE LICHAAM GOED OP REAGEERT. 1. De voeding dat je lichaam van nature wil is de beste voeding. Tegenwoordig weten we niet meer welk voedsel ons lichaam echt voedt, en vertrouwen we op diëtisten en wetenschappelijke onderzoeken. We luisteren continu naar alle tegenstrijdige verhalen waardoor we door de bomen het bos niet meer zien. We komen in de problemen op onze zoektocht naar de juiste voeding om ons lichaam liefdevol te voeden. We zijn onze innerlijke oriëntatie kwijtgeraakt door ons hectische bestaan. Maar heb je je ooit gerealiseerd dat [...]

    By Published On: 19/02/2024
  • Inleiding: Volgens de Ayurveda is gezondheid de afwezigheid van ziekte; het is het evenwicht van lichaam, geest en bewustzijn. De werking, gezondheid, het detox- en recyclingsysteem, levensenergie, stofwisseling, teint, ademhaling en uitstraling hangen allemaal af van de spijsvertering. Een lang en vooral kwalitatief gezond leven wordt geleid als dit spijsverteringsvuur goed functioneert. Men wordt ziek als de spijsvertering verstoord is en sterft als het gedoofd is. De juiste voeding voor het lichaam en zijn weefsels enzovoort hangt af van een goed functionerend spijsverteringsvuur. Dat 'vuur' transformeert de moleculen uit de voeding, water en lucht tot het bewustzijn van elke lichaamscel. [...]

    By Published On: 19/02/2024
  • Nadenker: Waarom worden er voor de industriële bereiding van voedingswaren een karrenvracht aan ingrediënten ingezet die we thuis nooit zullen aantreffen? Ingrediënten die gebruikt worden om voedingsmiddelen af te stemmen op bepaalde machines, om te vermijden dat het product gaat schuimen bijvoorbeeld. Er worden dan zeer veel ingrediënten toegevoegd in onze voedselketen om het verlies aan smaak, geur, kleur en textuur te compenseren dat gepaard gaat met de zware industriële processen.Geloof me, al deze chemisch lichaamsvreemde stoffen zul je niet snel in je persoonlijke voorraadkast terugvinden. En dan zijn er marketeers die perfecte misleiding gebruiken om ons wijs te maken [...]

    By Published On: 15/02/2024
  • Ik koos om vegetariër te worden Heerlijk plantaardig voedsel, goed voor mijn gezondheid en geestelijke ontwikkeling en het houdt me bovendien jong en vitaal. Waarom heb ik gekozen om vegetariër te worden? Daar heb ik verschillende beweegredenen voor. De belangrijkste reden is omdat het menselijke lichaam gelijkaardige kenmerken vertoont als de vele planteneters in de natuur. Een beetje menselijke anatomie, heerlijk toch? Het lichaam beter leren begrijpen hoe het precies werkt. We hebben koolhydraat-verterende enzymen in ons speeksel. Het wordt weleens amylase genoemd. Alleen herbivoren hebben dat omdat deze bedoeld zijn om veel koolhydraten te eten en te verteren. [...]

    By Published On: 15/02/2024
  • Onze voedingsindustrie produceert meer dan 40.000 verschillende voedingsmiddelen waarvan het meeste weinig tot geen voedingswaarde heeft. In onze cultuur worden allerlei giftige stoffen in ons voedsel gestopt die via de spijsvertering zo in ons lichaam binnenkomen. Al deze voedingsmiddelen dragen dus NIET bij tot een optimale gezondheid en verzwakken onze conditie. Mensen stoppen hun maag vol met giftige stoffen en de meest absurde zaken die voor voedsel moeten doorgaan.Meer dan 90% van de voedingsmiddelen in warenhuizen zijn niet echt geschikt voor menselijke consumptieZwaar bewerkte, geraffineerde, geconserveerde, voorgekookte, vergaste, bestraalde, genetisch gemanipuleerde, van smaakstoffen voorziene 'verbeterde ' voeding en in de magnetron [...]

    By Published On: 15/02/2024
  • Geraffineerde suikers (en zetmelen) Er is een groot verschil tussen geraffineerde suikers en de suikers uit zongerijpte groenten en fruit in oorspronkelijke staat. Geraffineerde koolhydraten of suikers zijn bekende cofactoren bij insulineresistentie. Insulineresistentie en diabetes staan in verband met conflictinslagen, en geraffineerd voedsel verergert dit effect. Het is dus waar dat geraffineerde en bewerkte koolhydraten een negatieve invloed hebben, niet alleen op diabetici en mensen met chronische aandoeningen en kanker, maar eigenlijk op iedereen. Echter, het over één kam scheren van alle suikers, zoals momenteel in de media gebeurt, is volkomen incorrect. Glucose is immers essentieel voor het functioneren van [...]

    By Published On: 15/02/2024
  • Zongerijpte voedingZe maken ons toch het een en het ander wijs, en zelfs hoogopgeleide mensen trappen hierin. Heb je al eens stilgestaan aan het feit van de hoeveelheid geraffineerde suiker die wordt toegevoegd aan producten waar je op het eerste gezicht niet zou verwachten dat er suiker aan wordt toegevoegd. Producten die als 'mager' of 'halfvol' worden bestempeld, behoren vaak tot de categorie van misleidende claims. Deze geraffineerde suikers, zonder voedingswaarde, veranderen in onbruikbaar vet in het lichaam. Het is ironisch dat we bang gemaakt worden voor gezonde verzadigde vetten, terwijl die juist essentieel zijn voor de stofwisselingsprocessen in ons [...]

    By Published On: 15/02/2024
  • Geraffineerde oliën en vetten Zuurstoftekort door Verzwakte Spijsvertering en Ontgifting Hoe ontstaat zuurstoftekort op weefselniveau? Dit gebeurt vrij eenvoudig. Wanneer je een biologische schok of conflict ervaart, is je geest actief in conflict. Het lichaam gebruikt energie om de geest te ondersteunen bij het oplossen van dit conflict voor overleving. Hierdoor wordt de spijsvertering en de ontgifting van het lichaam verminderd, aangezien deze energie nodig is voor de geest. De Rol van Intoxicatie en Verzuring Intoxicatie neemt toe, wat leidt tot verzuring en zuurstoftekort. Geraffineerde oliën en bewerkte vetten versnellen dit proces. Zowel kanker als zuurstoftekort hebben dezelfde mentale [...]

    By Published On: 15/02/2024
  • "Iemand die te veel of onregelmatig eet, krijgt vroeg of laat gewichtsproblemen of problemen met de stofwisseling. Dit gebeurt ook als je eet terwijl het voorgaande nog niet is verteerd. Je kunt je dan ongemakkelijk, zwaar en soms lusteloos voelen.Mensen met overgewicht kunnen terugkeren naar hun normale gewicht door regelmatig op de juiste tijden te eten en hun existentiële problemen op te lossen. Hier is het niet de plaats om een commercieel dieet te promoten, aangezien de meeste daarvan verre van effectief zijn.De meeste diëten gaan uit van het principe dat je minder calorieën moet consumeren dan je verbruikt om [...]

    By Published On: 15/02/2024
  • Voor mij persoonlijk heeft biologisch voedsel altijd de voorkeur Biologisch voedsel is nog steeds duur als je het vergelijkt met voedsel dat met pesticiden is behandeld. Je kunt eveneens proberen zelf groenten te verbouwen en fruit te kweken. In feite zouden mensen die lijden aan chronische aandoeningen zoals fibromyalgie en/of chronisch vermoeidheidssyndroom, diabetes, corona, kanker e.a. eigenlijk altijd biologisch voedsel moeten eten. Het gebruik van pesticiden bij het telen van groenten en fruit geeft een significante daling van de gezondheidsvoordelen van de betreffende groente of fruit. Gewassen die niet behandeld worden met pesticiden worden tijdens hun groeiperiode bezocht door insecten. [...]

    By Published On: 10/02/2024
  • De dood in transvetten Bepaalde vetten zoals transvetzuren of gewoon transvetten zijn vetten die geoxideerd zijn door industriële bewerking of verhitting. Deze transvetten hechten zich aan de membranen in de lichaamsweefsels. Deze weefsels krijgen het vervolgens moeilijk om voldoende voedingsstoffen, water en zuurstof te ontvangen. Bovendien zijn deze weefsels niet goed meer in staat om hun eigen stofwisselingsafval af te voeren. Hierdoor kan de toxiciteit en verzuring toenemen met irritatie van het weefsel. Aangedaan weefsel moet hersteld worden en dat trekt microben aan. Microben zijn altijd correlatie van elke aandoening, niet causaal. Causaal ligt een biologische shock of trauma waardoor [...]

    By Published On: 10/02/2024
  • Twee derde van de volwassenen is te zwaar. We zien een pandemische groei van slopende ziekten in alle Westerse landen. Het is onmogelijk om ons vast te houden aan het huidige niveau van zorg met de pandemie die we creëren met ons dieet en onze levenskeuzes. Diabetes, artritis, hartziekten, dementie, obesitas en kanker spelen mee in 70% van de sterfgevallen. Alle gegevens wijzen uit dat 80% van de sterfgevallen gerelateerd is aan voedingskeuzes, emoties en levensstijl en te voorkomen is. De meeste kinderen als ze 10 jaar oud hebben tekenen van vetopbouw in hun aderen. Dat is de eerste verergerende [...]

    By Published On: 10/02/2024
  • Het is zo dat de stofwisseling van de menselijke anatomie weinig eiwitten nodig heeft. Als geconcentreerde eiwitten zoals dierlijke eiwitbronnen werkelijk noodzakelijk zouden zijn voor het menselijke eetpatroon, waarom laat de natuur dat dan niet zien in de samenstelling van de moedermelk? Het eiwitgehalte in moedermelk is een magere 1,1 tot 1,6 %, en dat ontvangen baby’s die een groeispurt moeten doormaken. De meeste baby’s krijgen moedermelk in de eerste fase van hun leven waarbij ze perfecte organen en stelsels ontwikkelen samenhangend met een goede emotionele balans. Als de natuur bijna GEEN eiwitten geeft in een periode van je leven, [...]

    By Published On: 10/02/2024
  • In onze zoektocht naar smaakvolle alternatieven voor gewone suiker maken we vaak gebruik van synthetische zoetstoffen. Deze additieven hebben geen calorieën, maar kunnen de lichamelijke intelligentie en de regulatie van de bloedsuikerspiegel door de pancreas en de lever misleiden. Een typisch gevolg hiervan is een toename in lichaamsgewicht. Hoewel synthetische zoetstoffen inderdaad minder calorieën leveren, kan de ontregeling van de bloedsuikerspiegel leiden tot een verhoogde eetlust en een toename van het lichaamsgewicht. Het is interessant op te merken dat kunstmatige zoetstoffen ook worden gebruikt in de veehouderij om dieren sneller op gewicht te laten komen. Een van de meest bekende [...]

    By Published On: 10/02/2024
  • Voeding als maagvulling? Denk tweemaal na Het doel van voeding is om het lichaam, en zijn algemene gezondheid met zijn detox- en recyclingsysteem, en alle andere fysiologische systemen voedingstoffen te geven dat het nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Gezonde voeding geeft eveneens je geest en denkvermogen energie. De kwaliteit van de voeding bepaalt in grote mate hoe sterk je algemene gezondheid met zijn detox- recyclingsysteem wordt. De algemene gezondheid en de hormoonhuishouding hebben grondstoffen nodig die terug te vinden zijn in zongerijpte voeding in oorspronkelijke staat. In industrieel bewerkte voeding zijn veel van deze noodzakelijke voedingstoffen verdwenen waardoor [...]

    By Published On: 08/02/2024
  • De omegavetzuren Zuurstofmagneten van het lichaam Omegavetzuren heb je nodig voor de zuurstofopname en het transport van zuurstof tot in elke lichaamscel. Samen met verzadigde vetten zorgen omega vetzuren ervoor dat vitaminen zoals A, D, E en K kunnen worden opgenomen door de cellen. Dit geldt eveneens voor de opname van mineralen die ook belangrijk zijn voor zuurstoftransport en opname. Volgende mineralen bevorderen ook het transport van zuurstof in het lichaam: koper, borium, chroom, mangaan, ijzer, zink, magnesium en selenium. Er zijn vijf soorten omega vetzuren: 3, 5, 6, 7 en 9. Het lichaam kan zelf veel vetzuren aanmaken [...]

    By Published On: 08/02/2024
  • De zin of onzin van vitaminen en mineralen supplementen Tegenwoordig lijken vitaminen en mineralensupplementen voor alles goed te zijn, en onze voedselproducten wordt ingedeeld in goed of slecht naargelang de hoeveelheid vitaminen die ze bevatten. Vanaf het moment dat vitaminen synthetisch aangemaakt konden worden, waren ze beschikbaar in elke reformzaak of drogisterij. Om gewoon kerngezond te blijven hoef je zelfs geen zongerijpte voeding rijk aan vitaminen meer te eten, gewoon elke dag een gekleurde vitaminepil, en voila, je gezondheid is weer gewaarborgd. Als we de reclameboodschappen mogen geloven tenminste! Volg je het vitamine advies niet op dan… Experts en voedingswetenschappers [...]

    By Published On: 08/02/2024