De functie van de dikke darm

De dikke darm ontvangt verteerd voedsel om de laatste mineralen, galzouten, bruikbare producten en water uit de voedselresten te onttrekken. De dikke darm of colon heeft een diameter van ongeveer 6 centimeter en is 1 meter lang. Hij heeft geen darmvlokken zoals de dunne darm.

In de dikke darm huist de grootste microbiële flora van ons lichaam. De darmwand is omgeven door endodermale spieren die de darminhoud doen voortbewegen. De darmwand is bekleed met een endodermaal slijmvlies dat slijm produceert en de voortbeweging van de darminhoud gemakkelijker maakt.

De dikke darm is het voorlaatste deel van het maag-darmkanaal en eindigt in het laatste stuk van de darm: de endeldarm. Als de endeldarm gevuld is met faeces, krijg je aandrang om naar de wc te gaan. Via de anus verlaat de ontlasting dan het lichaam.

Het slijmvlies van het spijsverteringskanaal ziet eruit als een inwendige huid die je beschermt, zodat er geen vervuiling in het lichaam kan binnendringen of ons bloed kan vergiftigen. Alles wat aan het bloed wordt toegevoegd, passeert via de spijsvertering of longen.

De dikke darm is verdeeld in verschillende structurele delen. Het eerste deel van de dikke darm is de blindedarm met het wormvormige aanhangsel, een buidelachtige tube met een doodlopend uiteinde, die aan de opstijgende tak van de dikke darm is bevestigd.

De dwarsliggende dikke darm strekt zich uit van de rechter naar de linkerzijde van het lichaam, waar het in de dalende tak van de dikke darm uitmondt. De sigmoïddarm is de laatste bocht van de dikke darm. Oorspronkelijk diende het gehele darmkanaal voor de absorptie (= absorptiekwaliteit) en de spijsvertering (= secretoire kwaliteit) van ons voedsel.

In het huidige evolutionaire stadium scheidt de dikke darm slijm af en heeft dit deel van het darmkanaal als functie om afvalmateriaal uit het voedsel te verwerken tot faeces.

De dikke darm bestaat uit intestinaal cilinderepitheel, is afkomstig van het endoderm en wordt daarom aangestuurd vanuit de hersenstam. Het dikke darmslijmvlies is gevoelig voor een brokconflict.

Het sigmaslijmvlies is gevoelig voor de trend van ‘zich niet kunnen ontdoen van een shitsituatie’. Dit is meestal iets onaangenaams en leidt tot het niet kunnen loslaten van een shitsituatie of het niet kunnen verwerken van iets smerigs.

In de hersenstam zijn er 4 controlecentra met betrekking tot de dikke darm: mooi geordend en gepositioneerd in de ringvorm van de hersenrelais die de organen van het spijsverteringskanaal aansturen.

Op orgaanniveau worden de dunne en dikke darm gescheiden door de ileocecale klep, die op het niveau van de hersenen de overgang van de rechter- naar de linkerhemisfeer van de hersenstam markeert.

Het biologisch conflict met betrekking tot de dikke darm

Brokconflicten zijn de primaire conflictthema’s die behoren tot het endodermale kiemblad. Het gaat over voedselbrokken. Voor dieren is een onverteerbare brok een reëel stuk voedsel. De brok is te groot en de dikke darm produceert meer slijm om deze te grote brok erdoor te krijgen.

Dit geldt ook voor de mens, maar het onbewuste kan geen onderscheid maken of het om een echte voedselbrok of een figuratieve brok gaat.

Zo heeft de voedselbrok vaak betrekking op een auto, huis of waardevol object. We kunnen bepaalde omstandigheden of een vervelende gebeurtenis ook als een ‘brok’ waarnemen en aan een brokconflict lijden wanneer we de situatie als onverteerbaar of niet-absorbeerbaar ervaren, zoals wanneer een verwachte aankoop, promotie of belofte niet wordt bevestigd.

Dikwijls gaat het om het subjectieve gevoel dat de brok als bijzonder lelijk wordt ervaren, zoals ruzies over geld of eigendom, vechtscheidingen, slepende rechtszaken of verraad. Een smerige shitsituatie, zoals een verwijt of beschuldiging die je niet kan verwerken, iets achterbaks, hatelijks of gemeens met betrekking op de sigmoïddarm.

Een onverteerbare ergernis treft meer de galwegen, galblaas, maag en afvoergangen van de pancreas die tot het ectodermale kiemblad behoren, aangestuurd door de hersenschors.

Voorbeelden uit het archief van Dr. Hamer

Het huwelijk van een 54-jarige patiënte verloopt zeer onharmonieus. Het paar verhuist regelmatig naar een nieuwe woning. Tijdens de verhuizing vertelt de man volledig onverwachts dat hij niet mee wil verhuizen. Hij begint zijn spullen terug naar binnen te dragen.

Als hij later ondanks de scheiding toch nog de huwelijksdaad van de patiënte verlangt, komt het opnieuw tot een heftige ruzie (of een hatelijk, gemeen shitconflict). De bloemkoolachtige tumor groeit in de actieve fase en wordt in het kader van een preventief onderzoek gevonden. Ondanks het feit dat deze tumor geen klachten geeft, laat de vrouw zich toch behandelen met chemotherapie.

Een jongeman krijgt van een belangrijke klant geen geld voor een in opdracht gemaakt kunstwerk.

Een man is sinds vele jaren een trouw lid van een vereniging. Het komt tot een grote ruzie met een ander verenigingslid, omdat de cafébaas de bijeenkomsten niet meer in zijn lokaal wil laten doorgaan. Dat leidt tot een onverteerbare brok en enkele weken later wordt een dikkedarmtumor gediagnosticeerd.

Een man werkt al 15 jaar bij een firma. Het komt tot onenigheid met een collega. De chef staat achter de collega, wat de man zwaar teleurstelt.

Tijdens de conflictactieve fase ontstaat de darmtumor

Er ontstaat weefseltoename vanaf het moment dat het conflict synchroon inslaat in de psyché, hersenen en dikke darm. De weefseltoename is evenredig aan de duur en intensiteit van het conflict. Dankzij de verhoging van de functie produceert de dikke darm meer slijm om de brok beter te verteren of resorberen.

Hoewel de dikke darm niet langer een spijsverteringsfunctie heeft, reageert de dikke darm bij een biologisch conflict nog altijd met celvermeerdering, omdat oorspronkelijk het hele darmkanaal voor de vertering van voedsel diende.

Bij een langdurige of hangende conflictactiviteit ontwikkelt zich een tumor of darmkanker als gevolg van de voortdurende celvermeerdering. Er groeit een bloemkoolachtig adenocarcinoom van het secretorische type (met meer slijmproductie) als het conflictaspect te maken heeft met ‘het niet kunnen verteren’.

De tumor kan ook vlakgroeiend zijn en is dan van het absorptieve type (met meer slijmproductie) als het conflictaspect te maken heeft met ‘het niet kunnen inlijven’.

Als de mate van de celdeling een bepaalde grens overschrijdt, beschouwt de conventionele geneeskunde de kanker als ‘kwaadaardig’; onder die limiet wordt de tumor als ‘goedaardig’ beschouwd of gediagnosticeerd als een darmpoliep.

Er zijn geen symptomen tijdens de conflictactieve fase. Een grote tumor veroorzaakt echter een vernauwing van de dikke darm (met potloodontlasting), wat kan leiden tot een obstructie van de darm die chirurgie vereist.

De genezingsfase van de dikke darm

Na de conflictoplossing begint de normalisering van de darmfunctie. Het lichaam activeert zuurvaste schimmels of mycobacteriën zoals TBC-bacteriën, om het overtollig weefsel of de tumor, die niet langer nodig is, af te breken. We zien een tuberculeus necrotische afbouw van de tumor.

Helingssymptomen zijn bloed en slijm in de ontlasting, diarree, koorts, nachtelijk zweten en dikkedarmontsteking, zie ook artikel over colitis. Tijdens de genezingscrisis of epicrisis ontstaan er sterke buikkrampen met rilkoorts en een hevige bloeding.

Een schimmelinfectie in de darmen geeft aan dat schimmels ondersteunend zijn bij het genezingsproces. Er kan overgroei ontstaan van de bacterie Escherichia coli die zowel de dunne als de dikke darm bevolkt. Dit gaat gepaard met diarree. Afhankelijk van de mate van de conflictactieve fase variëren de symptomen van mild tot ernstig.

Als de vereiste microben niet beschikbaar zijn bij het oplossen van het conflict, omdat ze zijn vernietigd door een overmatig gebruik van antibiotica, blijft de tumor aanwezig en wordt deze door het lichaam ingekapseld. In de conventionele geneeskunde wordt dit hoogstwaarschijnlijk gediagnosticeerd als een darmpoliep of een goedaardige kanker.

Opmerking

Als gevolg van een actief existentie- of bestaansconflict met betrekking tot de nierverzamelbuizen, ontstaat er waterretentie in het genezingsgebied. In de Germaanse geneeskunde spreekt men van het Syndroom. Dit verergert de genezing en kan de dikke darm blokkeren.

Het vastgehouden vocht wordt opgeslagen in het genezingsgebied. Tijdens de conflictactieve fase kan er een occlusie of verstopping optreden. Het is tijdens de genezingsfase dat de blindedarm ontstoken raakt en gediagnosticeerd zal worden als een blindedarmontsteking. Een scheuring van de blinde darm treedt op wanneer de Epileptoïde crisis intens is.

Met dank aan: Caroline Markolin, PH.D. https: //LearningGNM.com

Arjen Lievers https://www.germaansegeneeskunde.nl/index_ziekten_gnm/

Dr. Geerd Ryke Hamer

Therapie

Het is belangrijk om het conflict en de sporen te achterhalen en zo mogelijk op te lossen als het conflict nog actief is.

Volgende affirmaties zijn goed: “Deze situatie doet zich voor zodat ik hieruit kan leren.” “Door mijn eigen denken en handelen heb ik deze situatie aangetrokken.” “Aan ergernis heeft niemand iets!” “Alles heeft zin en hiervan kan ik leren.”

Geneesmiddelen voor de darm:

Het is belangrijk om geen onnodige medicatie in te nemen.

Thee: duizendguldenkruid, agrimonie, venkel, pepermunt en duizendblad.

Uitgebreid kauwen en genieten van het eten.

Colontherapie, darmspoeling ter ontgifting.

Ricinusoliepakking op de buik.

Warme buikwikkels met zoutoplossing.

Het lichaam wil vasten bij darmproblemen: dit is de oudste therapie bij verteringsproblemen. Bij het vasten volgen we ons instinct, net zoals dieren wanneer zij niets eten. Vasten onder dwang of druk verstoort de spijsvertering en veroorzaakt nieuwe conflicten en nieuwe aandoeningen.

“Willfort”: 3-wekelijkse kuur met vers geperst zuurkoolsap, over de dag verdeeld 0,5 – 1 liter drinken.

De darmflora, ons detoxsysteem

De ecologie van een bos

Als je in een bos gaat wandelen, dan kan je paddenstoelen vinden. Een paddenstoel is het vruchtlichaam van een schimmel, die een mycelium vormt, een netwerk van allerlei schimmeldraden.

De functie van het mycelium is om elk jaar de afgevallen bladeren, takjes enz. te verteren en deze om te zetten in humus. Toxische stoffen worden door de schimmel afgebroken. Dat houdt de natuur en het bos zuiver en gezond. En geef toe, bosgrond heeft toch een heerlijke geur.

Er komen voedingsstoffen vrij die door de planten en bomen weer worden opgenomen.

Paddenstoelen en microben zijn een onderdeel van een perfect werkend ecologisch systeem in onze natuurlijke wereld. Zo ontstaat er een fantastische samenwerking van alle levensvormen in het bos waarbij er een evenwicht is dat alle planten, dieren en bomen gezond houdt.

Evenwicht is de basis van gezondheid, ook in het menselijk lichaam.

Het menselijk lichaam bevat meer bacteriën en schimmelbacteriën dan lichaamscellen. Er heerst een symbiose in het lichaam die harmonieus is en je gezond houdt als je je in een evenwichtige toestand bevindt. Een harmonieus en dynamisch evenwicht is goed voor alle partijen, inclusief de gastheer.

De ecologie in het lichaam is evenwichtig en gezond en dit dankzij de microbiële flora, die zorgt dat we kunnen leven en overleven.

De belangrijkste schimmel in ons lichaam is Candida albicans, die voornamelijk tegen het darmslijmvlies zit, om het darmslijmvlies te beschermen tegen irritatie van schadelijke stoffen in onze voeding.

De hersenen activeren bacteriën of schimmels als dit nodig is om te overleven, bijvoorbeeld als de darmtumor geen functie meer heeft omdat het conflict is opgelost.

De darmflora die zowel bestaat uit bacteriën als schimmels, heeft een sterk ontgiftende functie, zodat giftige stoffen op een veilige manier het lichaam verlaten. In feite kunnen we niet overleven zonder schimmels en bacteriën. Ze zijn onontbeerlijk om weefsels bij reparatiewerken te herstellen en ontgiften.

Volgens de vijf biologische natuurwetten is een ontsteking altijd een genezingsfase. Wist je dat de lymfe voor ongeveer 80% verbonden is met de darmen en hun flora? De lymfe heeft ook een eigen flora. In het lichaam heb je vele flora’s, allemaal bedoeld om het lichaam in goede conditie te houden.

Een verstoorde spijsvertering is meestal het gevolg van onverteerde voeding die in de darmen een chemisch proces ondergaat dat bekendstaat als vergisting en verrotting. Daarbij ontstaat een overgroei van bepaalde bacteriën en schimmelbacteriën.

Bacteriën hebben nu net als schimmels een opruimfunctie in de natuur, en voeding die niet goed verteert, is eigenlijk afval. Tumoren hebben de eigenschappen om gifstoffen en geraffineerde suikers uit het bloed te halen, om het bloed zuiver te houden.

Het is geen toeval dat in veel tumoren schimmels groeien die deze gifstoffen en slechte suikers afbreken.

Een slecht werkende spijsvertering vormt toxische stoffen die de darmwand irriteren. Als de darmperistaltiek om verschillende redenen niet goed werkt, verstoort dit de darmflora en stijgt de toxische concentratie. Bacteriën en schimmels worden extra actief om deze toxische belasting op te ruimen.

Bij extreme intoxicatie kunnen schimmels zich door de darmwand heen perforeren om de toxische lading in het lichaam te neutraliseren. Wist je dat gestorven dieren volledig verteerd worden door schimmels? Dit is ook zo bij de mens.

De inwendige vervuiling begint bij een slecht werkende spijsvertering

Teveel eten, negatieve emoties, verzurende voeding, industrieel bewerkt voedsel, enz. verstoren de spijsvertering. Dit geeft irritatie op de slijmvliezen van het maag-darmkanaal.

Te zware voeding en de maag overvol eten (denk maar aan de Bourgondische vijf-gangen menu’s tijdens de feestdagen) hebben een schadelijke werking op de spijsvertering. Ook op de verkeerde uren eten (zoals ‘s avonds laat) of eten als het voorgaande nog niet is verteerd, werkt verstorend op de spijsvertering.

Onder deze omstandigheden kan het voedsel niet goed verteren en dit heeft in eerste instantie invloed op de darmflora, ons ontgiftingssysteem. De problemen kunnen zich ook voordoen in de maag. Als de maag niet goed werkt, heeft dit gevolgen voor de darmen. Het slijmvlies van het spijsverteringskanaal, van de mond tot aan de anus raakt geïrriteerd.

Het logische gevolg is dat de darmen onverteerd voedsel te verwerken krijgen.

Voedsel moet eerst verteren in de maag en het duodenum (of de twaalfvingerige darm). Het is belangrijk dat de dunne en dikke darm altijd verteerde voeding ontvangen voor een gezonde darmflora. Onverteerd voedsel zorgt ervoor dat sommige bacteriën en gisten stuurloos worden, want het is hun natuurlijke taak om afval op te ruimen.

Het onnatuurlijke voedsel van de industrie

Industrieel bewerkt voedsel met bewaarmiddelen en E-nummers kunnen niet goed verteren. Het lichaam herkent deze onnatuurlijke voeding niet als voedsel. De natuurlijke streepjescode is door industriële bewerking en toevoeging van chemicaliën beschadigd.

Met als gevolg dat het voedsel begint te gisten en rotten in het spijsverteringskanaal. Bedenk, als voedsel behandeld wordt om lang te bewaren, hoe kan het dan goed verteren in de maag?

Natuurlijke zongerijpte voeding heeft een specifieke streepjescode die het menselijk lichaam herkent als voedsel dat informatie bevat. Geïndustrialiseerd voedsel heeft een deel van die streepjescode verloren. De voedingswaarde is door industriële bewerking aangetast.

Voedsel dat gefrituurd, bestraald, bewerkt, geraffineerd, E-nummers bevat, ingeblikt is of door de magnetron is verwarmd bevat weinig voedingswaarde en verteert dus niet goed. Sterk zuurvormend voedsel zoals overconsumptie van dierlijke eiwitten, geraffineerde koolhydraten en hun derivaten, industrieel bewerkte oliën en vetten, zuivelproducten, alcohol en gebrande dingen zoals koffie, koolzuurhoudende dranken, bewaarmiddelen, drugs en medicijngebruik zullen het slijmvlies sterk irriteren.

De anatomie van het menselijk organisme is niet in staat om grote hoeveelheden rood vlees te verteren. Enzymen van de maag en de pancreas zijn niet krachtig genoeg om rood vlees te verwerken. Katachtigen hebben een maagzuur dat tot 30 maal krachtiger is dan het maagzuur van de mens.

Serotonine, ons gelukshormoon

95% van de serotonine wordt in het slijmvlies van de dikke darm geïnitieerd. Dus je gelukkig voelen hangt ook af van de werking van je spijsvertering. Bij verstoring van de darmflora wordt de synthetisatie van serotonine in de darmwand belemmerd. Serotonine helpt het lichaam om genezende stofjes aan te maken in de hersenen, je wordt er ook vrolijker van.

Naar de avond toe wordt serotonine door de pijnappelklier omgezet in melatonine, waardoor je spijsvertering trager gaat werken en je hele lichaam in rust gaat. Serotonine stimuleert overdag de pancreas en maag actief met de uitscheiding van spijsverteringsenzymen. Daarom is het beter om tijdens de avonduren geen grote maaltijden meer te eten.

Dodelijke microben?

De zogenaamde meest dodelijke microben zijn overal, alles is gecontamineerd met deze beestjes. Ze komen voor op de huid, keukenkast, in ons bed en in de hele spijsvertering. De waarheid is dat ze in feite onschadelijk zijn, tenzij we ongezond eten waardoor we onze algemene gezondheid verzwakken.

Microben en gisten in de darmflora kunnen stuurloos worden als ze een voedingsbodem vinden die bestaat uit onverteerd voedsel. Het is belangrijk om er alles aan te doen om de spijsvertering goed te laten werken, ons lichaam te zuiveren en te ontgiften. Elke dag opnieuw als levensstijl.

De verzwakking van onze algemene gezondheid en de darmflora wordt verergerd door elk spijsverteringsprobleem symptomatisch te behandelen. Door symptomen van spijsverteringsklachten te onderdrukken of te verwijderen, kan het lichaam niet herstellen en geraakt het de afvalstoffen niet meer kwijt.

Het lichaam wordt letterlijk tegengewerkt om zich via symptomen te ontdoen van schadelijke stoffen.

Als afvalstoffen, slijmen en onverteerd voedsel langer dan normaal achterblijven in de darmen, soms jaren achtereen in een verdroogde vorm, zullen de darmen uitzetten.

Het gaat om het eten van geïndustrialiseerd voedsel, onvoldoende gekauwde voeding, tussen de maaltijden door eten als het voorgaande voedsel nog niet is verteerd, zware maaltijden nuttigen laat in de avond, verkeerde voedselcombinaties eten, enz. Samen met emotionele stress en biologische conflicten of trauma’s, verlamt deze situatie de volledige spijsvertering.

Het spijsverteringskanaal verandert in een rioolbuis, die groen licht geeft aan een stuurloze overgroei van microben en gisten die alle afval en onverteerd voedsel dat ze vinden afbreken. Maar microben scheiden ook verschillende stoffen uit en deze zijn giftig en zijn enorm irriterend voor de darmwand.

De hele darmflora is uit evenwicht met alle gevolgen vandien. Zo ontstaan onwelriekende darmgassen waar je alleen maar ongemakkelijk van wordt als je ze ruikt.

De darmwand en het lymfesysteem van de darmen nemen deze gifstoffen op en proberen ze te neutraliseren. De constante aanvoer van dit gif veroorzaakt lymfoedeem en er ontstaat een zwelling in de onderbuik. Door water toe te voegen worden toxische stoffen verdund en minder irritant voor de lichaamsweefsels.

Vaak ontstaan problemen in de Cisterna chyli lymfevaten en de borstbuis, en neemt het vocht alleen maar toe. Het zijn allemaal noodmaatregelen die het lichaam neemt om te voorkomen dat het gif in de bloedstroom terechtkomt. Want als dat toch zou gebeuren, betekent dit een septische shock voor het lichaam en dat is levensbedreigend.

Veel mensen kiezen voor ongezonde levensgewoonten, een verkeerde voedingsstijl en houden negatieve emoties en stress vast. Er ontstaan steeds meer lagen van verhard slijm, onverteerde voeding en toxines die zich als een harde korst tegen de darmwand vastzetten.

Dit zorgt voor een verstijving van de darmwanden en stagnatie van de darmperistaltiek. De dikke darm kan niet anders dan uitzetten en verzwaren. Met als resultaat een opgezette buik.

Deze factoren zorgen er uiteindelijk voor dat ons voedsel nog langer in de darmen achterblijft dan normaal. De voedselbrij verandert in een plakkerige massa die ook droog en hard kan worden en blijft vastzitten tussen de darmvlokken van de dikke darm. Als grote hoeveelheden microben deze massa bewerken is diarree het resultaat. Constipatie en diarree wisselen elkaar af in deze fase.

Het continu onderdrukken of bestrijden van milde symptomen van een verstoorde spijsvertering leidt uiteindelijk tot energietekort. Weet dat je geestelijke energie ook afkomstig is van de spijsvertering en een gebrek hieraan maakt dat je moeilijker kennis en wijsheid kan verwerven. Met als gevolg: een grotere gevoeligheid voor biologische schokken.

De emotionele factor van darmkanker (Christiane Beerlandt)

Langzaam peinzend en dromend van verwachtingsvolle perspectieven, terwijl je niet met vaste voeten op de grond staat. Sluit je jezelf niet af voor de realiteit, inclusief de aanvaarding van de minder fraaie kanten van het leven?

Het wordt stilaan duidelijk dat het leven jou vertelt dat je gewoon niet verder komt met je dromen, je denken en jezelf iets voor te spiegelen. Wat is de echte werkelijkheid, waar zijn jouw echte waarden? Ben jij de droom, de gedachte of de roes geworden in plaats van je echte ik in de realiteit van het hier en nu?

Jezelf zien in de vorm van vlees en bloed, niet zwevend in de sfeer van gedachten en dromen. Het leven nodigt je keihard uit om jezelf naar werkelijkheid in te schatten en te waarderen, het hoge in jezelf tot ontwikkeling te brengen en alles dat minder is dan het hoge in jezelf los te laten. Ook je belang aan valse waarden laat je beter los.

Dit wil absoluut niet zeggen dat je een slecht mens bent, maar wel dat je jezelf verliest in waarden die geen echte waarden zijn. In feite wordt aan jou gevraagd om nuchter met beide voeten op de grond naar het hier en nu te kijken, uit de roes of schijnvreugde te treden.

Je niet meer te verbergen achter iets of iemand anders proberen te zijn. Treed naar voren met je ware gevoelens, je ware ik, je ware hart en breng dit alles tot expressie. Zeg tegelijkertijd ook wat er werkelijk in je omgaat, stop met opkroppen. Tandengeknars, om je gevoelens en gedachten niet te moeten tonen of te bedwingen zorgt ervoor dat je al je kostbare bezittingen stijf onder je arm vastgeklemd houdt.

Wat dit bezit ook moge zijn, uiterlijke schijn, een diploma, een emotioneel geheim, vrienden, familie, kinderen of prestaties. Het gehechte belang aan materiële waarden, laat je beter los. Waarom wil je zoveel bijhouden, ben je angstig of boos iets van jezelf prijs te moeten geven?

Zowel letterlijk als figuurlijk, materieel of emotioneel? Misschien ben je boos op de wereld omdat je bang bent iets tekort te komen? Of is er angst omdat men jou iets zou ontnemen?

Dit wantrouwen en verbergen doet jou ter plaatse stagneren, je komt niet verder en het lijkt alsof de ander de oorzaak is van je lijden. Durf te kijken naar datgene dat negatief is dat je als niet-ziende misschien tot dusver bij je hebt gehouden.

Ga in jezelf op zoek naar de echte waarden, stop ermee zinsbegoocheling te koesteren. Laat alles los wat niet past binnen het kader van je echte waarden. Een loslaten in zelfliefde en in open communicatie met andere goede mensen, zonder je onderliggende gevoelens weg te drukken.

Liefdevol gevend aan jezelf, aan anderen. Oude dingen uit het verleden die je ergerden loslaten. In liefde, vrede, begrip en rust bouwen aan je echte mooie kernwaarden. Wees daar gelukkig en dankbaar om.