De menopauze Deel 1
De menopauze is echt geen ziekte Van alle vrouwen over de gehele wereld is er slechts een fractie die lijdt aan overgangsklachten. Deze fractie vrouwen…
Tag: Dagelijkse routine
Elke ochtend, na het opstaan een glas lauwwarm water drinken verbetert de weerstand aanzienlijk
Het drinken van een glas water als ochtendritueel In de ochtend na het opstaan een glas lauwwarm drinken hoort bij de dagelijkse routine of gezonde…
Ga jij op tijd gaan slapen?
Ik merk in mijn praktijk dat het voor veel mensen moeilijk is om op tijd te gaan slapen (rond 22.00 uur). Daarbij eten ze ‘s…