Het Chronisch vermoeidheidssyndroom deel 2
4- Waarom voldoende slaap zo belangrijk voor je is. Een goede slaap is belangrijk om je lichaam te ontgiften en je overdag fitter te voelen.…
Tag: Slaap
Depressie deel 4
Voedingsadvies volgens de ayurveda Voorkeur: Vers en biologisch. Zoveel mogelijk vegetarisch. Koken met specerijen. Vers koken en opeten. Veel groenten, granen en peulvruchten. Kook natuurlijk,…
De schadelijke rol van galstenen in de lever en het ontgiftingsproces
Veel mensen geloven dat galstenen alleen maar voorkomen in de galblaas. Deze veronderstelling is niet juist. De meeste galstenen worden eigenlijk gevormd in de galwegen…
Wist je dat je tijdens de slaap je lichaam kunt ontgiften en zuiveren?
Een goede slaap is belangrijk Het ontgiftend vermogen van je lichaam tijdens de slaap Een goede slaap is belangrijk om je lichaam te ontgiften en…
Ga jij op tijd gaan slapen?
Ik merk in mijn praktijk dat het voor veel mensen moeilijk is om op tijd te gaan slapen (rond 22.00 uur). Daarbij eten ze ‘s…
Hoe het komt dat je tijdens de nacht wakker wordt en de slaap niet meer kunt vatten.
Naast een ontregelde lichaamsklok veroorzaakt door een onregelmatige levensstijl en verstoorde hormoonhuishouding is de circulatie van toxines een grote oorzaak van slaapproblemen. Vele toxines zijn…
Slaapproblemen
Lijd jij ook aan slaapproblemen? Verschillende oorzaken van slaapproblemen Slapeloosheid heeft verschillende oorzaken die al dan niet nog eens cumuleren met elkaar. Een grote oorzaak…
Het belang van een goede slaap
Een goede slaap om jouw lichaam gezond en vooral vitaal en jong te houden. Het belang van een goede slaap en de dagelijkse routine Een…