Spijsvertering

Het herkennen van een goede spijsvertering. Heb jij een goed werkende spijsvertering? Ik krijg vaak de vraag hoe het zit met de stoelgang, dus dit artikel gaat over hoe je aan je ontlasting kunt zien of je spijsvertering goed heeft gewerkt.Hoewel veel mensen denken dat zinkende ontlasting een teken is van goede gezondheid, is dit juist een signaal dat de darmen onverteerd voedsel hebben ontvangen. Dit kan leiden tot een overgroei van schadelijke bacteriën en zelfs parasieten, terwijl gisten kunnen uitgroeien tot schimmels. Het wijst op een verstoorde spijsvertering en het onvermogen van het lichaam om alle voedingsstoffen op te [...]

Verdieping op de spijsvertering Om verschillende aandoeningen en problemen van het spijsverteringskanaal aan te pakken en te genezen, is het belangrijk dat je begrijpt hoe ze ontstaan. Met de juiste kennis kan je dan ook veel aandoeningen voorkomen. 1. Het belang van goed kauwen en speekselvorming Een goede spijsvertering begint bij voldoende speekselvorming. Een tekort aan speeksel ligt vaak aan de basis van spijsverteringsproblemen en verergert chronische aandoeningen van het spijsverteringskanaal. Dit is natuurlijk niet de enige factor die een rol speelt, maar wel een belangrijke.De spijsvertering werkt pas goed als je voldoende kauwt en geniet van je voedsel. Je [...]