De tweede pijler van The Healthman methode is Voeding.
Over voeding wordt veel gezegd. Veel zin en veel onzin. In The Healthman methode luisteren we naar ons lichaam, dat is ons startpunt.
Wat met voedingssupplementen
Ja, zeker nuttig, ik bedoel dat de voedende waarde van ons voedsel achteruit gaat door het gebruik...
Het schadelijke geraffineerde koolzaadolie
Koolzaadolie is niet geschikt voor menselijke consumptie. Koolzaadolie is de nieuwste manier om de...
Olijfolie en je gezondheid
Dat olijfolie goed is voor de gezondheid is inmiddels algemeen bekend. Deze onverzadigde vetsoort...
Gewichtsregulering is nochtans natuurlijk
Velen onder ons (ook kinderen lijden aan overgewicht). Overgewicht is dikwijls een symptoom van...
Zongerijpte voeding in oorspronkelijke staat is het beste medicijn
Zongerijpt en biologisch voedsel, is het beste medicijn dat je je kunt voorstellen. Het is door...
Oud of vers?
Kun jij nog het verschil maken tussen oud en vers voedsel? Vroeger zag het ‘niet verse...
Margarine, heerlijk op de tong. Maar gezond? Nee, ik denk van niet.
Margarine, een heerlijk smakend smeersel Er wordt beweerd dat margarine louter gefabriceerd wordt...
Tel jij je calorieën?
Tel jij calorieën? Heb je ooit bedacht dat de dieren in het bos eigenlijk niet weten wat experts...
Verzadigde vetten houden je gezond, geven energie en zorgen ervoor dat je lichaam beter kan ontgiften
Verzadigde vetten Het idee dat verzadigd vet de bloedvaten verstopt en dik maakt klinkt zo...
Vergeet de enzymen uit ons voedsel niet!
Wat is het belang van enzymen in onze voeding? Weet jij het? Enzymen zijn nodig om ons...
Wat kun je eten om voldoende vitaminen en mineralen binnen te hebben om je gezondheid te versterken?
Hoi allemaal, vandaag enkele adviezen om je gezondheid te versterken. Januari en februari zijn de...
Waarom krijgen zieke mensen industrieel bewerkt voedsel in plaats van zongerijpte krachtvoeding?
Kan een arts of iemand anders mij uitleggen waarom kankerpatiënten geïndustrialiseerd bewerkt...
De industriële bewerking van ons voedsel
Industriële bewerkingen vernietigen ons voedsel, dat is echt niet gezond! Nadenker, Waarom wordt...
Jij eet toch ook heerlijke zongerijpte natuurvoeding?
Ze maken ons toch het een en het ander wijs, en zelfs hoogopgeleide mensen trappen erin. Heb je al...
Geraffineerde oliën en geharde vetten: grote oorzaak van alle soorten kankers
Zuurstoftekort is een belangrijke co-factor van alle kankers. Hoe komen we aan zuurstoftekort op...
Zou het kunnen dat de natuur koemelk bedoeld heeft om kalfjes te laten groeien?
De afgelopen jaren is duidelijk geworden dat de consumptie van melk en zuivel aan de basis ligt...
Ik koos om vegetariër te worden
Waarom heb ik gekozen om vegetariër te worden? Daar heb ik verschillende beweegredenen voor. De...
Ik ben tot de ontdekking gekomen dat diabetes, kanker en hartziekten…
weinig met suiker te maken hebben, maar des te meer met bewerkt vlees en geraffineerde oliën en...
Rode biologische palmolie: goed voor het hart en de hersenen. Tevens een rijke bron aan natuurlijke vitamine A en E
Gezondheidsvoordelen van rode palmolie van eerste koude persing Rode palmolie komt uit de vlezige...
Goed voor de gezondheid: Plantaardige verzadigde vetten en boter
Waarom zijn gezonde verzadigd vetten zoals bio-boter, zuiver kokosvet, ongeraffineerde rode...
Is de magnetron veilig?
DE ZEER SCHADELIJKE WERKING VAN DE MAGNETRON IS DE MAGNETRON GEVAARLIJK? De meningen lopen...
Hoe zit het nu met fructose?
Fructose is wel smakelijk, maar toch voorzichtig zijn om niet teveel te consumeren. Het verband...
Frisdranken zijn bijlange niet zo fris
Frisdranken zijn helemaal niet zo FRIS. Vele mensen beseffen niet dat je bij het drinken van...
De schadelijke effecten van kunstmatige zoetstoffen
Kunstmatige zoetstoffen bedriegen je lichaam, het zijn echte eetlust-opwekkers Waarom aspartaam en...
De veel vezels valkuil
Waarom wit brood gezonder is en je spijsvertering beter zal werken Zou het kunnen dat de natuur na...
Meer dan 90% van ons warenhuisvoedsel is niet geschikt voor menselijke consumptie
Onze voedingsindustrie produceert meer dan 40.000 verschillende voedingsmiddelen waarvan het...
De achteruitgang van het gebit
Geen enkel tijdperk in de lange reis die de mensheid heeft doorgemaakt, laat in zijn...
Genieten is de basis om je constitutiegewicht te handhaven
Iemand die gewoon teveel of onregelmatig eet krijgt vroeg of laat gewichtsproblemen of problemen...
De dood in transvetten
Bepaalde vetten zoals transvetzuren of gewoon transvetten zijn vetten die geoxideerd zijn door...
Dierlijke eiwitten en geraffineerde oliën zijn een grote oorzaak van diabetes
Twee derde van de volwassenen is te zwaar. We zien een pandemische groei van slopende ziekten in...
Enkele bedenkingen bij het bloedgroependieet
Bedenk dat de stofwisseling van de menselijk anatomie weinig eiwitten nodig heeft. Als...
Ben jij ook verlekkerd op industriële smaakmakers?
Vandaag heb ik het over mononatriumglutamaat bekend als E621. Deze chemische stof wordt aan vele...
Geraffineerde suikers of koolhydraten zijn een oorzaak van insulineresistentie.
Het is waar dat geraffineerde en bewerkte koolhydraten een negatieve invloed hebben op niet alleen...
Zijn vruchtensappen gezond?
Waarheid over ons voedsel. Hoe industriële bewerking een vernietigende impact heeft op een mooi en...
Bitter op de tong maakt het hart gezond
Heb jij ook een verminderde smaak? Dan zou dit artikel best eens een verandering voor jou in gang...
Waarom light- vetten, light- voedsel en light- drankjes je gezondheid ondermijnen
Wat moet je nou eten? Wat is er nou gezond? Wat geef jij je lichaam? Wat gaat er door je mond?...
Biologische voeding, logisch toch?
Voor mij persoonlijk heeft biologisch voedsel altijd de voorkeur Biologische voeding is nog steeds...
Sneller, goedkoper en betere gezonde voeding???
Je hoeft echt geen voedingsgoeroe met ingewikkelde diëten achterna te lopen om te weten wat...
Zout
Door het gebruik van geraffineerd zout gaat het lichaam vocht op de verkeerde plaats vasthouden....
“Ziekteverwekkers” en voeding
Microben die als ziekteverwekkers worden gezien kunnen iets dat het menselijke lichaam niet kan....
Verzadigd vet
Ik eet elke dag 6 tot 7 eetlepels verzadigd vet, mijn voorkeur is kokosvet. Het laurinezuur in het...
Kaas is niet echt gezond
Koemelk is door de natuur waarschijnlijk bedoeld om kalfjes te laten groeien en ontwikkelen. Iets...
Teveel drinken is schadelijk
Overheidsadvies: drink twee liter water per dag. Huh? We leven in een tijd dat bijna iedereen zegt...
De zin of onzin van vitaminen of mineralen supplementen
De zin of onzin van vitaminen en mineralen supplementen Tegenwoordig lijken vitaminen en...
Dit doet een magnetron met je voeding en met je leven
In onze hectische levensstijl lijkt de magnetron het ideale hulpmiddel om snel onze maaltijden op...
De omegavetzuren de zuurstofmageneten van het lichaam
Omegavetzuren heb je nodig voor de zuurstofopname en het transport van zuurstof tot in elke...
De omegavetzuren
Zuurstofmagneten van het lichaam Omegavetzuren heb je nodig voor de zuurstofopname en het...
Het wonder van de kokosolie
Een pure zuivere natuurlijk verzadigde vetsoort, een zegen voor het menselijke lichaam Volgens...
Aspartaam, de zoetstoffen die we gebruiken als vervanging voor gewone suiker
Vandaag nog iets over onze zoetstoffen die we gebruiken als vervanging voor gewone suiker. Het...
De gevaren van sucralose
De verwarring bij Sucralose Sucralose is een synthetische zoetstof die bij toeval werd ontdekt bij...
De pijnlijke waarheid achter de voedsel en gezondheid berichten in de media
Merken jullie ook dat er zoveel tegenstrijdigheid is als het over voedsel en gezondheid gaat in de...
Hoe zit het met de omegavetzuren?
Omegavetzuren heb je nodig voor de zuurstofopname en het transport van zuurstof tot in elke...
Wat doen stimulerende middelen?
Wat doen stimulerende middelen? Heb je jezelf al eens de vraag gesteld hoe het lichaam een...