Olijfolie en je gezondheid
Dat olijfolie goed is voor de gezondheid is inmiddels algemeen bekend. Deze onverzadigde vetsoort bevat ongeveer 8% omega 6 in de basisvorm en dat is…
Categorie: VOEDING
Gewichtsregulering is nochtans natuurlijk
Velen onder ons (ook kinderen lijden aan overgewicht). Overgewicht is dikwijls een symptoom van een slecht werkende spijsvertering in combinatie met het vasthouden van emoties.…
Zongerijpte voeding in oorspronkelijke staat is het beste medicijn
Zongerijpt en biologisch voedsel, is het beste medicijn dat je je kunt voorstellen. Het is door de natuur beschikbaar gesteld om onze lichamen met liefde…
Oud of vers?
Kun jij nog het verschil maken tussen oud en vers voedsel? Vroeger zag het ‘niet verse voeding’ er daadwerkelijk niet vers uit. Denk maar aan…
Margarine, heerlijk op de tong. Maar gezond? Nee, ik denk van niet.
Margarine, een heerlijk smakend smeersel Er wordt beweerd dat margarine louter gefabriceerd wordt uit zonnebloemolie, koolzaadolie en lijnzaadolie. Het klinkt zo gezond, al deze plantaardige…
Tel jij je calorieën?
Tel jij calorieën? Heb je ooit bedacht dat de dieren in het bos eigenlijk niet weten wat experts of voedingswetenschappers ons aanraden? Dieren in het…
Verzadigde vetten houden je gezond, geven energie en zorgen ervoor dat je lichaam beter kan ontgiften
Verzadigde vetten Het idee dat verzadigd vet de bloedvaten verstopt en dik maakt klinkt zo logisch, dat mensen niet bereid of in staat zijn alle…
Vergeet de enzymen uit ons voedsel niet!
Wat is het belang van enzymen in onze voeding? Weet jij het? Enzymen zijn nodig om ons voedsel in de spijsvertering af te breken zodanig…
Wat kun je eten om voldoende vitaminen en mineralen binnen te hebben om je gezondheid te versterken?
Hoi allemaal, vandaag enkele adviezen om je gezondheid te versterken. Januari en februari zijn de maanden dat influenza aan de beurt is. Tegenwoordig heet influenza…
Waarom krijgen zieke mensen industrieel bewerkt voedsel in plaats van zongerijpte krachtvoeding?
Kan een arts of iemand anders mij uitleggen waarom kankerpatiënten geïndustrialiseerd bewerkt voedsel krijgen in plaats van zongerijpte krachtvoeding zoals de natuur het heeft voorzien…
De industriële bewerking van ons voedsel
Industriële bewerkingen vernietigen ons voedsel, dat is echt niet gezond! Nadenker, Waarom wordt er voor de industriële bereiding van voedingswaren een karrenvracht ingrediënten ingeschakeld die…
Jij eet toch ook heerlijke zongerijpte natuurvoeding?
Ze maken ons toch het een en het ander wijs, en zelfs hoogopgeleide mensen trappen erin. Heb je al eens stilgestaan aan het feit van…
Geraffineerde oliën en geharde vetten: grote oorzaak van alle soorten kankers
Zuurstoftekort is de primaire oorzaak van alle kankers. Hoe komen we aan zuurstoftekort op celniveau? Zeer eenvoudig. Het eten van geraffineerde oliën en bewerkte vetten…
Zou het kunnen dat de natuur koemelk bedoeld heeft om kalfjes te laten groeien?
De afgelopen jaren is duidelijk geworden dat de consumptie van melk en zuivel aan de basis ligt van veel allergieën of andere vormen van voedselintolerantie.…
Ik koos om vegetariër te worden
Waarom heb ik gekozen om vegetariër te worden? Daar heb ik verschillende beweegredenen voor. De belangrijkste reden is omdat het menselijke lichaam gelijkaardige kenmerken vertoond…
Ik ben tot de ontdekking gekomen dat diabetes, kanker en hartziekten…
weinig met suiker te maken hebben, maar des te meer met bewerkt vlees en geraffineerde oliën en geharde vetten. Wist je dat de wereldorganisatie een…
Rode biologische palmolie: goed voor het hart en de hersenen. Tevens een rijke bron aan natuurlijke vitamine A en E
Gezondheidsvoordelen van rode palmolie van eerste koude persing Rode palmolie komt uit de vlezige vrucht van oliepalmen. Het wordt soms rode palmolie genoemd omdat het…
Goed voor de gezondheid: Plantaardige verzadigde vetten en boter
Waarom zijn gezonde verzadigd vetten zoals bio-boter, zuiver kokosvet, ongeraffineerde rode palmolie, cacaoboter zo goed voor het menselijke lichaam? Het zijn bovendien nog smaakmakers ook…
Is de magnetron veilig?
DE ZEER SCHADELIJKE WERKING VAN DE MAGNETRON IS DE MAGNETRON GEVAARLIJK? De meningen lopen heel sterk uiteen. Ik krijg de indruk dat de mate van…
Hoe zit het nu met fructose?
Fructose is wel smakelijk, maar toch voorzichtig zijn om niet teveel te consumeren. Het verband tussen suiker en tandbederf bestaat al lang. Maar denken wij…
Frisdranken zijn bijlange niet zo fris
Frisdranken zijn helemaal niet zo FRIS. Vele mensen beseffen niet dat je bij het drinken van frisdrank veel chemische rotzooi door je keel giet. Als…
De schadelijke effecten van kunstmatige zoetstoffen
Kunstmatige zoetstoffen bedriegen je lichaam, het zijn echte eetlust-opwekkers Waarom aspartaam en andere kunstmatige zoetstoffen je gezondheid ondermijnen. Alle kunstmatige zoetstoffen hebben het patent van…
De veel vezels valkuil
Waarom wit brood gezonder is en je spijsvertering beter zal werken Zou het kunnen dat de natuur na miljoenen jaren evolutie precies weet hoeveel vezels…
Meer dan 90% van ons warenhuisvoedsel is niet geschikt voor menselijke consumptie
Onze voedingsindustrie produceert meer dan 40.000 verschillende voedingsmiddelen waarvan het meeste weinig tot geen voedingswaarde heeft. In onze cultuur worden allerlei giftige stoffen in ons…
De achteruitgang van het gebit
Geen enkel tijdperk in de lange reis die de mensheid heeft doorgemaakt, laat in zijn achtergebleven skeletmateriaal een dergelijke achteruitgang van het gebit en de…
Genieten is de basis om je constitutiegewicht te handhaven
Iemand die gewoon teveel of onregelmatig eet krijgt vroeg of laat gewichtsproblemen of problemen met de stofwisseling. Dit geldt ook als je eet terwijl het…
De dood in transvetten
Bepaalde vetten zoals transvetzuren of gewoon transvetten zijn vetten die geoxideerd zijn door industriële bewerking of verhitting. Deze transvetten hechten zich aan de membranen van…
Dierlijke eiwitten en geraffineerde oliën zijn een grote oorzaak van diabetes
Twee derde van de volwassenen is te zwaar. We zien een pandemische groei van slopende ziekten in alle Westerse landen. Het is onmogelijk om ons…
Enkele bedenkingen bij het bloedgroependieet
Bedenk dat de stofwisseling van de menselijk anatomie weinig eiwitten nodig heeft. Als geconcentreerde eiwitten zoals dierlijke eiwitbronnen werkelijk noodzakelijk zouden zijn voor het menselijke…
Ben jij ook verlekkerd op industriële smaakmakers?
Vandaag heb ik het over mononatriumglutamaat bekend als E621. Deze chemische stof wordt aan vele voedingswaren toegevoegd. Nietsvermoedende consumenten krijgen in hun heerlijke eten carcinogene…
Geraffineerde suikers of koolhydraten zijn een oorzaak van insulineresistentie.
Het is waar dat geraffineerde en bewerkte koolhydraten een negatieve invloed hebben op niet alleen diabetici en mensen met chronische aandoeningen en kanker, maar op…
Zijn vruchtensappen gezond?
Waarheid over ons voedsel. Hoe industriële bewerking een vernietigende impact heeft op een mooi en initieel gezond product zoals fruitsap. Vele sapjes lijken op het…
Bitter op de tong maakt het hart gezond
Heb jij ook een verminderde smaak? Dan zou dit artikel best eens een verandering voor jou in gang kunnen zetten. Bitter is een zuiverende smaak…
Waarom light- vetten, light- voedsel en light- drankjes je gezondheid ondermijnen
Wat moet je nou eten? Wat is er nou gezond? Wat geef jij je lichaam? Wat gaat er door je mond? Dilemma, dilemma. De voedingsindustrie…
Biologische voeding, logisch toch?
Voor mij persoonlijk heeft biologisch voedsel altijd de voorkeur Biologische voeding is nog steeds duur als je het vergelijkt met voedsel dat met pesticiden is…
Sneller, goedkoper en betere gezonde voeding???
Je hoeft echt geen voedingsgoeroe met ingewikkelde diëten achterna te lopen om te weten wat gezonde voeding is. Gezond eten is op zich kinderspel. Deskundig…
Kaas is niet echt gezond
Koemelk is door de natuur waarschijnlijk bedoeld om kalfjes te laten groeien en ontwikkelen. Iets wat mensen niet goed begrijpen, vermits de mens de enige…
De omegavetzuren de zuurstofmageneten van het lichaam
Omegavetzuren heb je nodig voor de zuurstofopname en het transport van zuurstof tot in elke lichaamscel. Samen met verzadigde vetten zorgen omega vetzuren ervoor dat…
Aspartaam, de zoetstoffen die we gebruiken als vervanging voor gewone suiker
Vandaag nog iets over onze zoetstoffen die we gebruiken als vervanging voor gewone suiker. Het zijn additieven zonder calorie waarden. De belangrijkste die we kennen…
De gevaren van sucralose
De verwarring bij Sucralose Sucralose is een synthetische zoetstof die bij toeval werd ontdekt bij de ontwikkeling van insecticiden. Door zwavelchloride aan een suikeroplossing toe…
De pijnlijke waarheid achter de voedsel en gezondheid berichten in de media
Merken jullie ook dat er zoveel tegenstrijdigheid is als het over voedsel en gezondheid gaat in de media? De een zegt dit, en kort nadien…