Zonnestaren

Zonne-energie als krachtbron voor de mens en de hersenen

In vroegere tijden wisten alle culturen en religies dat de zon de sleutel was tot gezondheid en spirituele verlichting. De zon helpt niet alleen bij het genezen van kanker en andere ziekten, maar kan de mens ook verlichten en transformeren tot een wezen van licht. Dit maakt het makkelijker om biologische conflicten op te lossen en het innerlijke genezingsproces te ondersteunen.

Ons lichaam neemt zonne-energie op via de vier elementen: lucht, water, vuur en aarde. Deze energie zit ook in zongerijpte voedingsmiddelen in hun oorspronkelijke vorm. Daarnaast ontvangt het lichaam direct zonlicht via de ogen en door blootstelling van de huid.

Zonlicht kan gemakkelijk het lichaam in- en uitgaan via de ogen, zolang het niet wordt geblokkeerd door lenzen, brillen of zonnebrillen. Onze ogen zijn als vensters; ze zijn essentieel om het levensnoodzakelijke licht in ons lichaam te laten.

Helaas wordt ultraviolet licht van de zon steeds vaker geblokkeerd door glas, zoals ramen van huizen, auto’s en kantoren, maar ook door brillen. Op de huid wordt dit licht tegengehouden door kleding en zonnebrandcrèmes. En dat is verre van gunstig.

Waarom niet? Ultraviolet licht is namelijk een van de krachtigste natuurlijke medicijnen die er bestaan. Veel mensen die regelmatig een zonnebril of contactlenzen met zonnefilters dragen, merken dat hun gezichtsvermogen langzaam achteruitgaat. De genezende stralen van de zon kunnen hun werk niet doen als iemand een zonnebril draagt.

Zonnebrillen verhinderen het genezend effect van de zon

De onmiskenbare gezondheidsvoordelen van zonnestraling worden tenietgedaan wanneer men een zonnebril draagt. Zonnebrillen blokkeren belangrijke lichtstralen uit het spectrum die ons lichaam nodig heeft voor essentiële biologische processen. Toch worden we vandaag de dag, om onduidelijke redenen, constant gewaarschuwd voor de risico’s van huidkanker en het zonnebaden.

We worden overspoeld met angst over de vermeende gevaren van de zon, zoals huidkanker, staar en het versnellen van veroudering. Als dappere Belg heb ik besloten deze waarschuwingen te negeren en mijn ogen en huid bewust bloot te stellen aan de zon, zelfs op de heetste zomerdagen. Punt.

Wat is het resultaat van deze keuze? Ik heb ontdekt dat ik me juist veel beter voel wanneer ik zonder angst geniet van de heerlijke zon. Het is fantastisch en verkwikkend om de warme stralen op mijn huid te voelen en volop van de zon te genieten!

Het natuurlijke instinct van het lichaam om zich bloot te stellen aan direct zonlicht komt voort uit de helende en reinigende eigenschappen ervan. Zo stimuleren zonnestralen bijvoorbeeld de schildklier, waardoor de hormoonproductie toeneemt. Dit leidt tot een verbeterde basale stofwisseling en minder ophoping van toxines.

Ook de alvleesklier profiteert van zonlicht. De alfa-, beta- en delta-cellen in de eilandjes van Langerhans worden geactiveerd, wat bijdraagt aan gewichtsverlies en een betere spiertonus. In de oudheid trainden Griekse atleten in de volle zon, wat aantoont dat ze destijds al op de hoogte waren van deze kennis.

Dit verklaart waarom in de veehouderij dieren vaak uit de zon worden gehouden. Zonder voldoende zonlicht worden ze sneller dik. Dit geldt ook voor mensen die onvoldoende aan zonlicht worden blootgesteld.

Het gebrek aan zonlicht kan leiden tot zwakte en zowel geestelijke als fysieke problemen veroorzaken. Dit geldt ook voor mensen die zonnebrandmiddelen gebruiken en zonnebrillen dragen. Na verloop van tijd neemt hun levenskracht af, wat een negatieve impact heeft op de algehele levenskwaliteit. Zonnebrandmiddelen blokkeren de opname van essentieel ultraviolet licht en kunnen de huid zelfs chemisch vervuilen.

Een belangrijke waarheid die langzaam erkend wordt, is dat juist een tekort aan zonlicht op de huid de belangrijkste oorzaak is van huidkanker en melanomen. Het is een feit dat deze vormen van kanker bijna niet voorkomen rond de evenaar en in berggebieden, tenzij mensen zonnebrillen dragen of zonnebrandmiddelen gebruiken.

Wanneer de ogen onvoldoende worden blootgesteld aan ultraviolet licht, kan dit ernstige tot zelfs levensbedreigende gevolgen hebben voor de huid. Zodra de zeven kleuren van het zonlicht, inclusief ultraviolet licht, via de optische zenuw de hypofyse bereiken, stimuleert dit de hypofyse om hormonen aan te maken die de melanocyten in de huid versterken.

Melanocyten produceren melanine, het pigment dat de huid haar bruine kleur geeft. Dit pigment zorgt ervoor dat de huid donkerder kleurt na blootstelling aan zonlicht, vooral tijdens periodes van intense straling, zoals in de hoogzomer of de tropen. Door de invloed van de hypofysehormonen en de verhoogde zonnestraling maken melanocyten meer melanine aan.

In de hoogzomer of onder tropische zonlichtomstandigheden produceren de melanocyten in hoog tempo melanine. Het is ideaal om al vroeg in het voorjaar te wennen aan de zon, zodat het lichaam zich geleidelijk kan aanpassen.

Echter, wanneer je een zonnebril draagt, wordt dit ingenieuze en nauwkeurige proces flink verstoord. In plaats van de melanocyten snel te activeren om melanine te produceren en de huid te beschermen tegen verbranding door de zon, interpreteert de hypofyse het als een donkere omgeving. Hierdoor wordt de aanmaak van hormonen die de melanocyten stimuleren verminderd.

Het resultaat is dat je huid minder melanine produceert, waardoor deze minder goed beschermd is en vatbaarder wordt voor schade door de zon. Opvallend genoeg hoor je dit vrijwel nooit van dermatologen. Dit inzicht werd ontdekt bij Afrikaanse stammen die huidkanker ontwikkelden nadat ze zonnebrillen gingen dragen, zoals beschreven door Dr. Auguste Rollier.

De ogen zijn complexe organen.

Het menselijk oog kan worden vergeleken met de lens van een camera. Het oog is in staat om het volledige lichtspectrum van de zon te breken in zeven verschillende kleuren: rood, oranje, geel, groen, blauw, indigo en violet, net zoals een prisma dat doet.

Wanneer deze verschillende kleurstralen de pijnappelklier bereiken, worden ze gedecodeerd en doorgegeven aan verschillende organen van het lichaam. Dit proces is vergelijkbaar met hoe verschillende kleurstralen chemische reacties op de film van een camera veroorzaken, waardoor het gewenste beeld wordt vastgelegd.

Het menselijk oog bestaat uit ongeveer vijf miljard onderdelen die samen perfect functioneren als één geheel. Dit ingenieuze ontwerp, dat zich over miljoenen jaren heeft ontwikkeld, heeft als belangrijkste taak het waarnemen van licht en donker. Dag en nacht vormen natuurlijke cycli die de basis zijn voor ons hele hormonale systeem.

Helder natuurlijk licht, zoals zonlicht, stimuleert de productie van melatonine en vele andere neurochemische stoffen in de pijnappelklier. Vroeg opstaan activeert de pijnappelklier, wat op zijn beurt het darmslijmvlies aanzet tot de productie van serotonine. Hoewel ongeveer 5% van de serotonine in de pijnappelklier wordt aangemaakt, wordt de resterende 95% geproduceerd in het darmslijmvlies.

Alle neurochemische stoffen die door de pijnappelklier worden geproduceerd onder invloed van direct licht – met zijn zeven kleuren – via de ogen, spelen een cruciale rol in het reguleren van onze stemming, slaapritme, stofwisseling, lichaamstemperatuur en voortplantingsdrang.

Elk belangrijk orgaan in ons lichaam heeft specifieke lichtkleuren nodig om optimaal te functioneren. Zo hebben levercellen groen licht nodig, het hart geel licht, en de nieren rood licht. Een tekort aan bepaalde kleuren licht in de organen kan leiden tot het ontstaan van aandoeningen. Door jezelf bloot te stellen aan de volle zon zonder zonnebril, kun je de optimale werking van alle lichaamsweefsels herstellen.

De Pijnappelklier (Glandula pinealis)

De pijnappelklier, ook wel het derde oog genoemd, werkt nauw samen met de hypofyse. Beide klieren bevinden zich in het limbisch systeem, ook wel het emotionele centrum van de hersenen. Het derde oog wordt gezien als de krachtigste en meest verfijnde bron van etherische energie en speelt een rol in paranormale vermogens zoals helderziendheid, helderwetendheid en het zien van aura’s. Individueel kan ik mijn eigen chakra’s zien pulseren in kleuren, wat ik als zeer rustgevend ervaar.

Een goede samenwerking tussen de pijnappelklier en de hypofyse kan worden bevorderd door meditatie, maar ook door direct in de zon te kijken. Dit creëert een magnetisch veld door de harmonieuze interactie tussen de individualiteit en het ego, die samenwerken met de hypofyse, en de ziel, die samenwerkt met de pijnappelklier. De pijnappelklier genereert zijn eigen magnetisch veld omdat hij magnetiet bevat, wat kan reageren op het magnetisch veld van de aarde.

Bij zonsopgang wordt het magnetisch veld van de aarde opgeladen door de zonnewind, wat ook de pijnappelklier stimuleert. Dit is waarom vroeg in de ochtend naar de zon kijken zo waardevol is, een praktijk die in veel spirituele tradities wordt toegepast. De zonsopgang is het ideale moment om in de zon te kijken, omdat de pijnappelklier dan de hypofyse stimuleert om belangrijke hormonen aan te maken, zoals het menselijk groeihormoon. Zonnestaren fungeert als een natuurlijke verjongingskuur voor het hele lichaam.

Hoe in de zon leren kijken?

Het vergt wat tijd en aandacht, maar het is eenvoudig om te leren. Je mag alleen in de ochtend en avond in de zon kijken, tot een uur na zonsopgang en op zijn vroegst een uur voor zonsondergang. Op de eerste dag begin je met maximaal tien seconden en zorg je ervoor dat je ontspannen blijft. Doe dit slechts één keer per dag, op dagen dat de zon schijnt.

Op de tweede dag kijk je 20 seconden in de zon, en elke dag voeg je tien seconden toe. Het is belangrijk om altijd ontspannen te blijven. Na tien dagen kun je al 100 seconden in de zon kijken. Het is helemaal prima als je met je ogen knippert; ze hoeven niet stil te blijven staan. Na enkele maanden kun je tot ongeveer tien minuten in de zon kijken om echt profijt te halen uit het zonnestaren. Blijf op deze manier de duur van het kijken geleidelijk verlengen.

Een oeroud gebruik: in de zon kijken

Wanneer je langer dan tien minuten rechtstreeks in de zon kunt kijken, beginnen de zonnestralen die via het netvlies en de oogzenuw de hersenen bereiken, de hypothalamus krachtig op te laden. Deze extra energie van de zon vermindert mentale spanningen en zorgen. Door dagelijks gebruik te maken van deze gratis energiebron, zal je zelfvertrouwen, eigenwaarde en zelfrespect toenemen, en worden je gedachten positiever.

Naarmate je minder last hebt van zorgen en symptomen zoals depressie en angst, kunnen je hersenen de vrijkomende energie gebruiken voor het activeren van het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Dit leidt tot een verbetering van zowel je mentale als fysieke welzijn.

Een van de directe voordelen die je zult ervaren door zonnestaren is een verbetering van je gezichtsvermogen. Het levenschenkende lichtspectrum en de gouden energie van de zon, vaak aangeduid als het “wakende oog van ons leven,” werden door oude wijzen altijd beschouwd als “het begin en de ultieme waarheid.” Eeuwenlang heeft de mens de zon gezien als de eerste en belangrijkste bron van genezing, al sinds het begin van ons bestaan.

Ons hectisch leven

Onregelmatige eetgewoonten, laat naar bed gaan, veel tijd binnen doorbrengen, overmatige consumptie van zuurvormend voedsel en dranken, en de cholesterolverhogende en vochtafdrijvende effecten van stress en overmatig tv-kijken kunnen aanzienlijke schade toebrengen aan de weefsels van de ogen en het hele lichaam. Dit wordt nog verergerd door het veelvuldig gebruik van zonnebrandmiddelen en het dragen van zonnebrillen.

Wanneer je een zonnebril draagt, blokkeer je zonlicht, waardoor het lichaam en de klieren in de hersenen denken dat het avond is. Dit stopt de productie van melanocyten, die essentieel zijn om de huid te beschermen tegen zonnebrand en beschadiging.

Wanneer de ogen onvoldoende ultraviolette straling ontvangen, kan het zelfherstellend vermogen van de staafjes en kegeltjes verminderen, evenals het vermogen om aangedaan oogweefsel te herstellen of te vervangen. De toename van staar kan deels worden toegeschreven aan het dragen van zonnebrillen in combinatie met lichaamsintoxicatie. Biologisch gezien ontstaat staar wanneer iemand symbolisch niet in staat is om het gevaar achter zich te zien.

Andere factoren die bijdragen aan oogproblemen en slecht zicht zijn milieuvervuiling, roken en diarree. Deze verstoren de opname van essentiële mineralen, vitaminen, antioxidanten en fytonutriënten die nodig zijn voor de opbouw van botten en het goed functioneren van alle fysiologische processen in het lichaam.

Er is bovendien geen bewijs dat blootstelling aan zonlicht melanomen veroorzaakt, zoals Dr. Bernard Ackerman stelt. Veel melanomen ontstaan op plekken zoals handpalmen, voetzolen en slijmvliezen, die zelden of nooit direct door de zon worden beschenen.

De dramatische toename van huidbeschadigingen, vaak ten onrechte toegeschreven aan de zon maar eigenlijk veroorzaakt door biologische conflicten en het dragen van zonnebrillen, verergerd door lichaamsintoxicatie, wordt op grote schaal uitgebuit door de zonnebrandmiddelen- en kankerindustrie.

Het is essentieel om te begrijpen dat je ogen bijdragen aan je gezondheid door regelmatige blootstelling aan direct of indirect zonlicht, zelfs wanneer je in de schaduw bent. In onze regio’s wordt veel ultraviolet licht echter geblokkeerd door ramen, brillen en lenzen.

Persoonlijk kijk ik elke dag meer dan 10 minuten rechtstreeks in de zon (wanneer deze schijnt), en ik voel hoe mijn staafjes en kegeltjes revitaliseren na een dag achter het computerscherm. Het is logisch dat ik hiermee doorga, omdat mijn ogen op celniveau herkennen of ik me in de zon bevind of voor een brandende houtkachel zit.

De algemene gezondheid met zijn detox- en recyclingsysteem

Ultraviolet licht speelt inderdaad een cruciale rol in verschillende biologische processen in ons lichaam. Naast de productie van vitamine D is het ook van belang voor de aanmaak van solitrol, een stof die invloed heeft op ons immuunsysteem, de werking van de pijnappelklier en onze dagelijkse biologische ritmes. Solitrol reguleert diverse biologische controlemechanismen, waaronder de productie van melatonine.

Wat misschien minder bekend is, is dat ook rode bloedcellen ultraviolet licht nodig hebben om zich aan zuurstof te binden. Dit is essentieel voor tal van metabolische processen en de juiste werking van onze weefsels. Zonder voldoende ultraviolet licht kan dit proces verstoord raken, wat een negatieve impact heeft op onze algehele gezondheid.

Ultraviolet licht van de zon met de langste golflengte dringt diep in de huid door omdat het essentieel is voor een normale celdeling. Bovendien heeft ultraviolet licht ontsmettende eigenschappen. Een tekort aan zonlicht draagt daardoor bij aan vrijwel alle soorten aandoeningen, waaronder huidkanker, melanomen en andere vormen van kanker.

Wanneer je in de zon loopt met een zonnebril, komt ultraviolet licht wel je lichaam binnen, maar niet in de klieren van je hoofd. Hierdoor maakt je lichaam geen vitamine D of solitrol aan. Vitamine D beschermt je juist tegen de schadelijke effecten van de zon, maar als je een zonnebril draagt of je insmeert met zonnebrandmiddelen, wordt de natuurlijke aanmaak hiervan geblokkeerd.