Principe van de geest is sterker dan het lichaam.

Met een placebo activeer je het principe dat de geest sterker is dan het lichaam.

Het woord ‘placebo’ komt uit het Latijn en betekent letterlijk ‘Ik zal behagen’. Dit kun je opvatten als iets dat je blij maakt, waardoor je lichaamsweefsels ook blijer worden. De geest zorgt er dan voor dat er meer gelukshormonen worden aangemaakt om dat gevoel van welbehagen te versterken. Bij ziekte betekent dit dat het lichaam zelf stoffen aanmaakt die het genezingsproces ondersteunen, zonder schadelijke bijwerkingen zoals farmaceutische medicijnen die wel kunnen veroorzaken. Bij een placebo worden symptomen niet onderdrukt, maar helpt het het lichaam zijn zelfgenezend vermogen te activeren. Daarom is het een effectieve manier om het lichaam te stimuleren zichzelf te genezen.

Wat is werkelijke zelf-genezing door het lichaam?

1- De zelfgenezende werking van het lichaam treedt in gang omdat het niet wordt onderdrukt door symptoombestrijding, wat vaak gebeurt bij het gebruik van farmaceutische medicijnen. Deze medicijnen zijn alleen gerechtvaardigd wanneer een symptoom levensbedreigend is, zodat het tijdelijk kan worden afgezwakt om overleven mogelijk te maken.

2- De genezende kracht van de natuurwetten is het werk van het lichaam zelf. Via ontstekingen en inflammaties verwijdert het lichaam op natuurlijke wijze afvalstoffen, toxines en andere factoren die ziektes kunnen verergeren. Dit ingenieuze mechanisme is het resultaat van miljoenen jaren natuurlijke evolutie, en is ook bij dieren te zien. Deze evolutie is door de natuur voortdurend getest op effectiviteit.

Het zelfhelend vermogen van je lichaam is een persoonlijke bondgenoot waar bijna niemand over spreekt. Deze bondgenoot houdt je gezond en stelt je in staat om de dingen te doen die je vanuit je hart wilt doen. Ondanks het buitengewone genezende vermogen dat het toont bij verwondingen, ontstekingen en aandoeningen, krijgt deze bondgenoot zelden erkenning. Toch is elk medisch succes uiteindelijk afhankelijk van dit zelfhelend vermogen.

Als dit wonderbaarlijke vermogen van het lichaam niet reageert, heeft zelfs de meest geavanceerde medische technologie of expertise geen effect. Dit zelfhelend vermogen is zelfs zo krachtig dat het het lichaam kan genezen, zelfs na de schadelijke bijwerkingen van medicijngebruik en operaties. Hoewel medicijnen en operaties levensreddend kunnen zijn in acute, levensbedreigende situaties waarin het lichaam uitgeput is, veroorzaken ze ook vaak iatrogene aandoeningen door de vervuilende effecten van de chemische stoffen die in het lichaam worden gebracht.

3- De genezingsreactie van het lichaam die door het placebo-effect wordt opgeroepen, kan ontstaan door het toedienen van zowel werkzame stoffen als middelen zonder actieve ingrediënten, zoals suikerpillen. Het individu gelooft dat de pil – hoewel deze geen werkzame stoffen bevat – de kracht heeft om pijn te verlichten en ziekte te genezen. Het draait allemaal om vertrouwen. Zelfs het geloof in een bepaalde behandeling of een arts kan hetzelfde effect hebben als een placebo. Daarom is een vertrouwensband met je arts van groot belang.

Het placebo-effect zet een genezingsproces in gang, waarbij het lichaam energie vindt om toxines en afvalstoffen te elimineren en weefsels te herstellen, soms via infecties of ontstekingen. Het placebo-effect werkt altijd op een dieper, oorzaakgericht niveau.

Het diepe vertrouwen en geloof in je lichaam.

Het zou echter onverstandig zijn om na het ervaren van het placebo-effect door te gaan met ongezonde leefgewoontes. Bijvoorbeeld, laat opblijven tot na middernacht kan het ontgiftingsvermogen van het lichaam aanzienlijk tegenwerken. Ook het vasthouden van onopgeloste emotionele problemen, trauma’s, en het eten van bewerkte voedingsmiddelen zullen telkens opnieuw de spijsvertering verstoren. Volgens de ayurveda (uit India) begint elke ziekte met een verstoring van de spijsvertering.

Het spijsverteringskanaal, samen met het lymfestelsel, vormt het grootste en meest actieve ontgiftingssysteem van het lichaam. De spijsvertering is nauw verbonden met het emotionele centrum in de hersenen, ook wel het limbisch systeem genoemd. Wanneer je gedachten over jezelf en je lichaam liefdevol zijn, werkt je spijsvertering ook beter.

Iedere persoon die een diep vertrouwen heeft ontwikkeld en ervan overtuigd is beter te zullen worden, profiteert sterk van het placebo-effect. Dit diepe geloof en vertrouwen is alles wat je nodig hebt om een echte genezingsreactie in je lichaam op gang te brengen.

De krachtige verbinding tussen lichaam en geest zorgt ervoor dat sterke gedachten bepaalde hersengebieden activeren, waardoor het lichaam natuurlijke opioïden aanmaakt – morfineachtige stoffen die pijn verlichten. De endorfines die hierbij vrijkomen zijn honderden keren sterker dan medicijnen of drugs. Alle genezende stoffen die nodig zijn voor elke ziekte kan je lichaam zelf aanmaken, door bewust een gevoel van hoop, geluk, liefde, vertrouwen en emotioneel welzijn te creëren – net zoals bij een placebo. De geest is sterker dan het lichaam, en het lichaam volgt altijd de instructies van de geest.

Genezende stoffen die door het lichaam zelf worden aangemaakt (met dank aan de geest) hebben nooit bijwerkingen, in tegenstelling tot medicijnen, die vaak lichamelijke vervuiling veroorzaken en op termijn nieuwe ziektes kunnen veroorzaken. Iedere lichaamscel is in staat om stoffen zoals interferon en interleukine 2 aan te maken, omdat dit in het genetisch ontwerp van ons DNA is vastgelegd. Het lichaam kan dus voortdurend zijn eigen ‘antiziekte medicijnen’ produceren, die zieke of kankercellen snel afbreken en de opgeslagen toxines in die cellen elimineren en afvoeren.

Wel is het van belang dat het biologische conflict dat de kanker veroorzaakte, is opgelost, zodat ook het placebo-effect effectief kan zijn. Kanker is uiteindelijk een overlevingsmechanisme van het lichaam.

Elke ziekte is een overlevingsmechanisme waarbij het lichaam probeert zich te ontdoen van schadelijke stoffen en beschadigde cellen. Kanker is het laatste redmiddel dat het lichaam gebruikt op het niveau van het DNA. Het lichaam wordt gedwongen dit mechanisme in te zetten om de extreme inwendige vervuiling, veroorzaakt door conflicten in de geest, het hoofd te bieden.

Het is daarom essentieel om de patiënt aandacht, liefde, eenheid en heelheid te geven. Pas dan kan het lichaam de energie vinden om zichzelf te ontgiften en te zuiveren. Deze ondersteuning van de geest stimuleert het lichaam om genezende stoffen aan te maken, wat kan leiden tot spontane remissie. Spontane remissie komt tegenwoordig steeds vaker voor, wat veel zegt over het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Dit vermogen wordt geactiveerd door onvoorwaardelijke liefde voor jezelf.

Vertrouw op je lichaam en genees jezelf

Een belangrijk punt om over na te denken en te voelen, is dat het altijd verstandig is om je eigen lichaam te vertrouwen. Het lichaam weet precies wat het doet. Het heeft er geen belang bij om jou ziek te maken, maar doet dit uit noodzaak om te overleven. Dit zijn biologische natuurwetten die we moeten leren begrijpen. Wanneer je lichaam je beroerd laat voelen, is dat vaak omdat het energie vrijmaakt voor het echte genezingsproces. Dit schoonmaakproces gebeurt in samenwerking met micro-organismen, die vaak onterecht als ziekteverwekkers worden beschouwd.

Je lichaam is altijd in staat om zelf genezende stoffen aan te maken voor elke ziekte of aandoening. Dat betekent ook dat elke lichaamscel receptoren heeft om deze genezende stoffen op te nemen. Anders zouden deze receptoren er niet zijn. Logisch, toch?

Het is werkelijk verbazingwekkend hoe het lichaam met uiterste precisie weet in welke dosering en op welk moment genezende stoffen moeten worden aangemaakt. De door het lichaam zelf geproduceerde medicijnen kosten niets en hebben NOOIT schadelijke bijwerkingen die tot andere aandoeningen of ziektes kunnen leiden. De farmaceutische industrie probeert synthetische stoffen te ontwikkelen, die alleen maar kunnen werken omdat de lichaamscellen receptoren hebben voor sommige chemische stoffen in deze medicijnen. Dit betekent dus dat het lichaam deze stoffen zelf kan aanmaken, anders zouden er geen receptoren voor zijn.

Farmaceutische medicijnen zijn niet alleen erg duur, maar ook minder specifiek en nauwkeurig in het genezingsproces van het lichaam. Bovendien bevatten ze lichaamsvreemde stoffen die het lichaam vervuilen en vaak de oorzaak zijn van nieuwe aandoeningen of ziektes. Deze zogenaamde iatrogene ziekten behoren inmiddels tot de top drie van doodsoorzaken. Uiteindelijk komen de positieve effecten van farmaceutische medicijnen eigenlijk neer op het zelfgenezend vermogen of het placebo-effect van het lichaam, en niet andersom.

De belangrijkste reden dat een patiënt een arts of therapeut bezoekt, is de hoop op verlichting van zijn of haar klachten. Het vertrouwen in de arts of therapeut speelt een cruciale rol in het activeren van het genezingsproces. De combinatie van geloof en vertrouwen van de patiënt in de behandelaar kan het lichaam ertoe aanzetten om eigen genezende stoffen aan te maken. Dit kan een ineffectieve behandeling of een niet-specifiek medicijn omzetten in een krachtige impuls tot genezing. Dit resulteert vaak in verbetering van de ziekte, en in veel gevallen zelfs in volledige genezing. Maar uiteindelijk is het medicijn niets anders dan het placebo-effect.

Omgekeerd, als een arts of therapeut zelf overtuigd is dat zijn behandeling succesvol zal zijn, zal het vertrouwen dat hij uitstraalt bij de patiënt veel sneller een placebo-reactie oproepen dan wanneer hij twijfelt over zijn aanpak. Het overtuigen van de patiënt dat hij of zij beter zal worden, levert sterke resultaten op. Het lichaam volgt altijd de bevelen van de geest—dit is biologisch logisch. Een arts of therapeut die echt gelooft dat wat hij doet het beste is voor de patiënt, bereikt doorgaans veel betere resultaten, en de patiënt voelt zich daarbij goed.

Dit fenomeen gaat misschien tegen de logica van wetenschappelijk begrip in, maar het is een voldongen feit: het placebo-effect.

Een arts of therapeut die warm, oprecht en eerlijk is, naar zijn intuïtie luistert, compassie en liefde voelt en dit vertoont aan elke medemens, verricht wonderen!

Deze elementaire menselijke vaardigheden kunnen de arts of therapeut veranderen in een levend placebo, waarbij de therapie zelf van secundair of aanvullend belang wordt. Een arts of therapeut die fungeert als een levend placebo heeft een grotere invloed op het genezingsproces, zonder schadelijke bijwerkingen. De huidige trend waarin veel mensen overstappen op alternatieve behandelingen, is niet zozeer vanwege wat deze behandelingen specifiek bieden, maar meer omdat ze de patiënt helpen zich beter te voelen over zichzelf en hun herstel.

Tijd nemen om naar de patiënt te luisteren is van groot belang voor het genezingsproces, maar dit wordt vaak vergeten. Het feit dat natuurlijke methoden en ingrediënten door de patiënt als acceptabeler worden ervaren, versterkt het placebo-effect. Deze aanpak is menselijker en mogelijk beter geschikt om het werkelijke genezingseffect te activeren. We hebben allemaal een sterk onderbuikgevoel en een aangeboren instinct om te weten wat goed en nuttig voor ons is. Dit zit diep verankerd in ons genetisch ontwerp, ons DNA.

Veel mensen zijn erin geslaagd dit instinct te onderdrukken.

Deze mensen zijn het contact met zichzelf verloren. Toch weet het onderbuikgevoel, net als ons DNA, met grote precisie de genezende effecten van zuivere, verse, en zongerijpte voedingsgewassen in hun oorspronkelijke staat te herkennen. De relatie tussen de mens en natuurlijke voeding is door miljoenen jaren evolutie ontstaan. Geneeskrachtige kruiden uit het Andesgebergte of een stuk gember uit India zullen een veel krachtiger placebo-effect oproepen dan synthetische lightproducten of farmaceutische middelen om bijvoorbeeld spijsverteringsproblemen te behandelen.

Het menselijk lichaam weet precies hoe het de bitterstoffen van bijvoorbeeld paardenbloem of mariadistel moet gebruiken om zich te zuiveren van giftige stoffen. Natuurlijke middelen zijn nu eenmaal goed voor zowel lichaam als geest—dat is een feit. Natuurgeneeskunde staat tegenwoordig symbool voor natuurlijke genezing, en deze symbolische waarde roept een krachtig placebo-effect op. In elke behandeling, of die nu medisch of alternatief is, is het placebo-effect eigenlijk de belangrijkste factor voor het succes van de behandeling, hoewel hier bijna nooit over wordt gesproken.

Waarom genezen sommige mensen volledig en andere niet?

Je begrijpt dat ziekte het genezingsproces is van je lichaam.

Het placebo-effect, oftewel het zelfgenezend vermogen van het lichaam, is sterk afhankelijk van de psychologische toestand van de patiënt en van het vertrouwen dat de patiënt heeft in zijn arts, therapeut, en de behandeling.

Stel je voor dat je een ontspannen en enthousiast persoon bent, zonder angst voor ziekte, omdat je begrijpt dat elke ziekte een genezingsreactie van je lichaam is. Je ziet je ziekte niet als toeval en voelt geen reden om boos of van streek te zijn. Je begrijpt dat je lichaam je vraagt om een ingrijpende verandering in je leven door te voeren, en je bent bereid dit proces te omarmen.

Het kan iets zijn waar je eerder niet toe bereid was – misschien uit onwetendheid – en daarom is de ziekte een les. Hoewel de ziekte je tijdelijk ongemakkelijk, zwak, en soms pijnlijk laat voelen, kies je ervoor om deze moeilijke periode bewust door te maken en je lichaam de tijd te geven om zichzelf te herstellen.

Met andere woorden, je luistert naar de signalen van je lichaam en leert van de ervaring. Ergens in jezelf begrijp je dat je deze ziektesituatie op de een of andere manier zelf hebt gecreëerd. Je kiest ervoor om jezelf geen schuldgevoel te geven, maar neemt in plaats daarvan volledige verantwoordelijkheid voor de situatie.

Ondanks je ziekte voelt je jezelf geen slachtoffer van de ziekte.

Bovendien heb je het idee dat je op een praktische manier betekenis geeft aan het leven. Daarom kies je er bij elke ziekte voor om het lichaam zijn zelfgenezend werk te laten doen, zonder het proces te verstoren of tegen te werken door symptomen te onderdrukken.

Je bent ook iemand die gelooft in een hoger doel en bent dankbaar, zowel voor jezelf als voor anderen, voor het leven zoals het nu is – zelfs als je ziek bent. Je weet dat er altijd op een of andere manier voor jou wordt gezorgd.

En je beseft dat elk moment een waardevolle kans biedt om te groeien naar een hoger bewustzijn, om te leren over het leven en steeds krachtiger te worden. Je hebt geen angst voor de dood, want je weet dat het leven niet eindigt met het sterven van het fysieke lichaam, en dat het stervensproces ook een specifiek doel dient.

Je zorgt goed voor jezelf en beoefent yoga, meditatie, ademhalingstechnieken en andere lichaamswerkvormen zoals reflexologie, Tai Chi, Shiatsu, massage en energieheling. Je bent bewust bezig met lichaamsvriendelijke bewegingen en eet zongerijpte biologische voeding in hun oorspronkelijke staat.

Je luistert met hart en nieren naar je eigen lichaam.

Je kiest ervoor om mee te stromen met het natuurlijke ritme van dag en nacht. Je voelt van binnen dat de ziekte vanzelf zal verdwijnen zodra je de bijbehorende les hebt geleerd. Je accepteert de noodzakelijke veranderingen die eigenlijk al begonnen zijn met het ontstaan van de ziekte.

In de tussentijd begrijp je dat je onder deze omstandigheden het placebo-effect, ofwel het zelfgenezend vermogen van je lichaam, moeiteloos en succesvol kunt stimuleren.

Je weet diep van binnen dat er altijd een positieve reden is voor elke ziekte of aandoening. Wat het resultaat ook is, het zal altijd iets waardevols opleveren. Als een behandeling niet werkt, voel je geen teleurstelling, maar zoek je gemotiveerd naar een alternatieve oplossing.

Zelfs als niets van buitenaf lijkt te werken, besef je dat de echte genezer in jezelf zit. Je luistert naar je hart en je lichaam. Het zou je misschien opvallen dat mensen met deze mindset zelden ziek worden.

Hoe blokkeren mensen het zelfgenezend vermogen van het lichaam?

Het placebo-effect, of het zelfgenezend vermogen van het lichaam, kan al deels worden aangetast door een lichte vorm van twijfel, zelfs als deze diep in je achterhoofd aanwezig is.

“Voor het geval dat…” is positief denken dat gebaseerd is op angst, en dat is niet oprecht genoeg om een echte genezingsreactie op gang te brengen.

Elke vorm van twijfel voedt angst, en beide zijn vormen van energie. Als twijfel en angst je gedachten en handelingen beïnvloeden, zullen ze precies datgene aantrekken waar je bang voor bent.

In feite stuur je twee tegengestelde signalen naar je lichaam en geest. Enerzijds zeg je: “Ja, ik zal me vast beter voelen met deze nieuwe behandeling of medicijn,” en anderzijds zeg je: “In geval van nood heb ik een plan B nodig, voor het geval het niet werkt.”

Elke positieve houding wordt tenietgedaan door elke vorm van twijfel of angst.

Er zijn ook mensen die voortdurend negatief denken en handelen over alles in het leven. Ze voelen zich steeds slachtoffer en geven anderen en de omstandigheden de schuld van hun lijden. Deze mensen zijn vaak niet in staat om het placebo-effect of het zelfgenezend vermogen van hun lichaam te activeren.

Wanneer ze vervolgens andere mensen gelukkig en blij zien, worden ze er zelf niet gelukkiger van. Integendeel, het versterkt het gevoel dat er iets ontbreekt in hun leven, en het zien van gelukkige mensen maakt hen nog ongelukkiger.

Self fulfilling prophecy.

Je mist duidelijk het enthousiasme en zelfvertrouwen, waardoor je leven een sombere tint krijgt. Je wordt bovendien snel boos zonder echte reden. Zonder dat je het goed beseft, vind je jezelf niet echt aardig en is je eigenwaarde laag, wat ertoe leidt dat je jezelf kleiner maakt tegenover anderen.

Je blijft jezelf vertellen: “Ik ben niet goed genoeg,” “alles wat ik doe mislukt,” of “ik wist van tevoren al dat de behandeling van de arts, therapeut of het medicijn niet zou werken voor mij.” Hierdoor voel je je een groot deel van je leven ongelukkig en teleurgesteld, en je doet alles om niet aan je verleden te hoeven denken.

Je hebt het gevoel dat het leven jou weinig te bieden heeft en je mist een doel waarbij je jezelf zinvol kunt inzetten. Je omringt jezelf graag met mensen die ook in slachtofferschap en depressie leven, omdat zij medeleven tonen voor jouw situatie. Je zou boos worden als je dat medeleven niet krijgt.

Het probleem is dat je niet beseft dat je je eigen slachtofferrol hierdoor steeds verder versterkt. Je drang om te oordelen groeit, en het wordt je motto om anderen de schuld te geven van je problemen.

Je houdt ervan om slachtoffer te zijn en je gedraagt je er ook naar.

Deze psychologische toestand zorgt ervoor dat je vrijwel geen zelfvertrouwen hebt. Je verspilt je energie door anderen of je eigen karma de schuld te geven, met het idee dat je gewoon pech hebt in deze ongelukkige situatie.

Tegelijkertijd geniet je van de aandacht die mensen aan je ziekte of aandoening schenken. Je hebt zelfs de neiging om nog meer te klagen, zodat je nog meer aandacht krijgt.

Onder deze omstandigheden kan je lichaam het placebo-effect of zelfgenezend vermogen niet activeren. Daarom blijf je chronisch ziek, TENZIJ je begint jezelf te waarderen en je leven opnieuw onder de loep neemt. Je zult leren je innerlijke kracht te benutten, die als een zaadje in je wacht om te ontkiemen.

Eigenlijk kun je de manifestatie van een ziekte zien als een spiegel van hoe je jezelf waardeert. Volgens de wetten van aantrekking kun je alleen vertrouwen geven aan een arts, therapeut, medicijn of God in dezelfde mate waarin je vertrouwen hebt in jezelf.

Zelfvertrouwen.

Zelfvertrouwen is de fundamentele voorwaarde om het placebo-effect in je lichaam te activeren. Het is essentieel om werkelijk elke ziekte te genezen in plaats van alleen de symptomen te bestrijden.

De genezingsreactie kan echter ook van buitenaf worden gestimuleerd door een genezer of therapeut. De ontvankelijkheid van de patiënt speelt een grote rol in het resultaat dat bijvoorbeeld een gebed of handoplegging kan hebben.

Als de patiënt gelooft dat hij het verdient om te genezen en zijn vermogen tot acceptatie ontwikkelt, worden zowel zijn geest als lichaam ontvankelijker voor deze genezende energieën. Energieën die voortkomen uit liefhebbende gedachten, meditatie en/of gebed voor zichzelf, zullen eveneens het placebo-effect versterken.

Wat is het zelfgenezend vermogen van het lichaam?

In dit verhaal probeer ik de holistische benadering van genezing en gezondheid kort en duidelijk voor te stellen. Lichaam en geest werken als één geheel. Het lichaam heeft de geest nodig om bevelen op te volgen, en de geest heeft het lichaam nodig om zichzelf te kunnen definiëren.

Het inzetten van je wilskracht, intentie en de wens om je gezondheid in eigen handen te nemen, is cruciaal. Het voortdurend verantwoordelijkheid nemen voor alles wat er in je leven gebeurt, is misschien wel de krachtigste geneeswijze die er bestaat.

Dit nieuwe perspectief pakt de oorspronkelijke oorzaak van bijna elke ziekte aan, namelijk biologische conflicten en een gebrek aan eigenwaarde. Gedachten zoals “het gevoel niet goed genoeg te zijn,” “waardeloos zijn,” “de ander is altijd beter dan ik,” of “geen controle hebben” ontnemen je het vermogen om verantwoordelijkheid te nemen.

Hoewel de meeste mensen denken dat deze gevoelens veroorzaakt worden door hun ziekte, is het juist andersom: deze gevoelens vormen de basis van bijna elke ziekte. De beste en meest duurzame garantie voor een goede gezondheid is het nemen van verantwoordelijkheid voor zowel je eigen gezondheid als je eigen leven.

Begrijp dat verantwoordelijkheid nemen voor je levensenergie niets te maken heeft met schuldgevoelens over wat er is gebeurd. Het betekent dat je bewust kiest voor natuurlijke manieren om je lichaam te ondersteunen en deze in de praktijk brengt, terwijl je factoren vermijdt die je lichaam kunnen schaden, zoals bewerkte voeding, zonnebrandmiddelen, stimulerende middelen en het verstoren van je dag- en nachtritme.

Zodra je begrijpt wat jouw ziekte heeft veroorzaakt, ben je in staat om de balans in je lichaam te herstellen en de basis te leggen voor optimale gezondheid.

Ik wens iedereen een goede gezondheid toe.

Bronnen: Hans Moolenburgh, Andreas Moritz, Deepak Chopra, Ard Pisa, Ayurveda.